Trening mięśni pośladkowych. Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele

Książka autorstwa Breta Contrerasa i Glena Cordozy to świetne uzupełnienie wiedzy zdobytej z kluczowych publikacji dotyczących świadomego i bezpiecznego uprawiania sportu oraz dbania o zdrowie, takich jak "Bądź sprawny jak lampart", "Zacznij od siły" czy "Nowoczesny trening siłowy". Ten poradnik jest skierowany zarówno do amatorów, jak i zawodowych sportowców, a także stanowi wartościowe źródło informacji dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy pragną poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Obecność tej książki w każdej profesjonalnej biblioteczce jest wręcz nieodzowna.