Sztuka prostego życia

Odkryj spokój i radość dzięki praktycznym radom japońskiego mnicha zen, Shunmyo Masuno. Wychodząc z bogatej tradycji buddyzmu, Masuno dzieli się stu prostymi technikami, które można łatwo wpleść w codzienność. Każda wskazówka ilustrowana jest skromnym rysunkiem, przy którym można się na chwilę zatrzymać i odetchnąć, zanim przejdzie się do kolejnej porady. Codzienne stosowanie tych małych zmian przynosi coraz więcej uśmiechu i pozwala zyskać głęboki wewnętrzny spokój. Nie trzeba dążyć do wielkich przygód, wystarczy zaufać tym niewielkim praktykom, które stopniowo przekształcają życie na lepsze.