Szantaż emocjonalny Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem

Większość osób stosujących emocjonalny szantaż nie jest potworami. Jak pokazuje Susan Forward, ich postępowanie rzadko wynika z umyślnego zła, lecz raczej z ich wewnętrznych walk.

Dlaczego czasami czujemy się emocjonalnie przytłoczeni i bezbronni wobec innych? Co sprawia, że tak trudno jest nam bronić własnego punktu widzenia i uwolnić się od poczucia zmieszania i bezradności? Szantaż emocjonalny to niewidoczna siła, która częściej na nas oddziałuje, niż moglibyśmy przypuszczać.

W swoim dziele, Susan Forward wraz z Donną Frazier, analizują typowe schematy działania emocjonalnych manipulatorów oraz techniki, które stosują, by osiągnąć swoje cele. Autorki przedstawiają strategie, które mogą pomóc w uniknięciu czy uwolnieniu się od toksycznej zależności, jaka może nas zniewolić, ale z której trudniej się wyplątać.

Osoba stosująca szantaż dobrze wie, czego chce i zręcznie kieruje sytuacją, aby realizować swoje potrzeby. Akceptacja z jej strony jest warunkowa; gdy nie podporządkujemy się jej żądaniom, pojawiają się groźby, kara i próby wzbudzania winy. Ofiara szantażu często zapomina o swoich własnych potrzebach, czując się zagubiona i sfrustrowana, starając się zadowolić bliską osobę. Tego rodzaju relacja jest bardzo toksyczna i złożona, wymagająca znacznej odwagi, aby się z niej wydostać. Książka ta wesprze cię w tym wyzwaniu, dając niezbędne narzędzia.

Dowiesz się, jak rozpoznawać emocjonalne manipulacje, zrozumiesz metody stosowane przez szantażystów oraz przyczyny swojej podatności na takie działanie. Nauczysz się prostych, ale skutecznych sposobów, by chronić się przed ich wpływem.