Spokój i opanowanie. Iść z prądem życia

Jak poprawić swoje życie? Czy to kwestia zgromadzenia majątku? Niezupełnie. A może chodzi o satysfakcję zawodową? To również nie do końca to. Kluczem jest bowiem osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii. Autor tej książki podkreśla, że prawdziwe szczęście zaczyna się od odnalezienia osadzonego w nas spokoju. Nawet jeśli zazwyczaj jesteśmy skłonni do nerwowych reakcji, nie stanowi to przeszkody w tej podróży. Dzięki zestawowi ćwiczeń przedstawionych w książce, nauczymy się, jak zachować spokój w obliczu nawet najbardziej nieprzyjemnych sytuacji. Nasze odpowiedzi na stresujące wydarzenia staną się bardziej przemyślane i zrównoważone, co pozwoli podejmować najrozsądniejsze decyzje. Uniwersalne porady sprawiają, że książka ta jest doskonałym wyborem dla każdego, kto poszukuje równowagi w życiu.