Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
W obecnych czasach znaczną część życia spędza się w pozycji siedzącej, co na dłuższą metę jest zgubne dla organizmu. Książka "Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu" pomoże Ci nie tylko poprawić osiągane wyniki w pracy, ale też zadbać o zdrowie.
Istnieje wiele sposobów na poprawę zdrowia, które nieustannie podupada w wyniku przybierania pozycji siedzącej. Takie są uroki XXI wieku. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą żyć bez bólu. Nawet jeśli nie pojawiają się jeszcze żadne objawy wynikające z wad postawy, to jest to tylko kwestia czasu. Lepiej zacząć szybko działać!
W książce "Skazany na biurko" autor zamieścił wiele praktycznych porad oraz wskazówek mających na celu poprawę jakości życia. Jednym z nich jest modyfikacja biurka, aby stało się dynamicznym miejscem pracy w pozycji stojącej.
Kelly Starrett tłumaczy również, w jaki sposób powinno się zapobiegać bólom pleców, nadgarstków czy barków oraz w jaki sposób je leczyć, jeśli ból już się pojawił. Książka zawiera również cenne wskazówki pozwalające niwelować skutki cieśni nadgarstka, poruszać się w optymalny sposób, poprawiać zakres ruchu czy rozpoznawać i korygować niewłaściwą postawę.
O autorze
Kelly Starrett jest autorem bestsellerowych poradników, których celem jest niesienie czytelnikom pomocy w zakresie zdrowego trybu życia. Publikacje pozwalają zniwelować skutki złej postawy oraz zachować sprawność przez długie lata. Kelly Starrett napisał również poradniki "Gotowy do biegu" oraz "Bądź sprawny jak lampart".
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
W obecnych czasach znaczną część życia spędza się w pozycji siedzącej, co na dłuższą metę jest zgubne dla organizmu. Książka "Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu" pomoże Ci nie tylko poprawić osiągane wyniki w pracy, ale też zadbać o zdrowie.
Istnieje wiele sposobów na poprawę zdrowia, które nieustannie podupada w wyniku przybierania pozycji siedzącej. Takie są uroki XXI wieku. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą żyć bez bólu. Nawet jeśli nie pojawiają się jeszcze żadne objawy wynikające z wad postawy, to jest to tylko kwestia czasu. Lepiej zacząć szybko działać!
W książce "Skazany na biurko" autor zamieścił wiele praktycznych porad oraz wskazówek mających na celu poprawę jakości życia. Jednym z nich jest modyfikacja biurka, aby stało się dynamicznym miejscem pracy w pozycji stojącej.
Kelly Starrett tłumaczy również, w jaki sposób powinno się zapobiegać bólom pleców, nadgarstków czy barków oraz w jaki sposób je leczyć, jeśli ból już się pojawił. Książka zawiera również cenne wskazówki pozwalające niwelować skutki cieśni nadgarstka, poruszać się w optymalny sposób, poprawiać zakres ruchu czy rozpoznawać i korygować niewłaściwą postawę.
O autorze
Kelly Starrett jest autorem bestsellerowych poradników, których celem jest niesienie czytelnikom pomocy w zakresie zdrowego trybu życia. Publikacje pozwalają zniwelować skutki złej postawy oraz zachować sprawność przez długie lata. Kelly Starrett napisał również poradniki "Gotowy do biegu" oraz "Bądź sprawny jak lampart".
Szczegóły
Cena: 36.22 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 368
Rok wydania: 2016
Rozmiar: 205 x 275 mm
ID: 9788375795479
Wydawnictwo: Galaktyka
36.22 zł
dobry
-
36.22 zł
dobry
Taniej o 43.69 zł 79.91 zł
79.77 zł
nowa
-
79.77 zł
nowa
Taniej o 10.13 zł 89.90 zł
Inne książki: Kelly Starrett
36.22 zł
dobry
-
36.22 zł
dobry
Taniej o 43.69 zł 79.91 zł
63.81 zł
nowa
-
63.81 zł
nowa
Taniej o 16.10 zł 79.91 zł
79.77 zł
nowa
-
79.77 zł
nowa
Taniej o 10.13 zł 89.90 zł
Inne książki: Książki: Zdrowie
45.56 zł
dobry
-
45.56 zł
dobry
Taniej o 53.44 zł 99.00 zł
9.67 zł
dobry
-
9.67 zł
dobry
Taniej o 7.93 zł 17.60 zł
62.18 zł
jak nowa
-
62.18 zł
jak nowa
Taniej o 16.82 zł 79.00 zł
53.07 zł
jak nowa
-
53.07 zł
jak nowa
Taniej o 5.93 zł 59.00 zł
17.05 zł
jak nowa
-
17.05 zł
jak nowa
Taniej o 32.85 zł 49.90 zł
3.66 zł
jak nowa
-
3.66 zł
jak nowa
Taniej o 29.24 zł 32.90 zł
107.76 zł
jak nowa
-
107.76 zł
jak nowa
-
87.43 zł
dobry
Taniej o 21.24 zł 129.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Punkty odbioru DHL
7.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
