Samo Sedno - Diet coaching.Poradnik dla wiecznie..

Name: Samo Sedno - Diet coaching.Poradnik dla wiecznie..
Brand: Skupszop
SKU: 9788377880968
Price: 10.82 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Mijakoska Urszula, Urszula Mijakowska

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Na rynku dostępnych jest wiele diet odchudzających, które nęcą obietnicami trwałej utraty wagi. Niestety, rzeczywistość często różni się od tych deklaracji, co zazwyczaj prowadzi do braku efektów lub efektu jo-jo po chwilowej redukcji masy ciała. Aby przerwać to błędne koło, warto sięgnąć po przewodnik oferujący innowacyjny program diet coachingu, który pomoże wprowadzić świadome odżywianie i pozytywne zmiany życiowe.

Diet coaching różni się od tradycyjnych diet skupiających się wyłącznie na utracie wagi. Jego głównym zadaniem jest zrozumienie potrzeb swojego organizmu, analiza dotychczasowych nawyków oraz błędów, a następnie stworzenie planu żywieniowego, czyniącego jedzenie przyjemnością, a nie nieustannym wyrzeczeniem. Urszula Mijakoska zaprojektowała nowatorski program, który dzięki technikom coachingu, zwiększa motywację i pewność siebie. Nauczysz się podejmować świadome decyzje dotyczące odżywiania, kontrolować ilości i pory spożywania posiłków oraz skuteczniej radzić sobie z emocjami, które często prowadzą do niekontrolowanego jedzenia. Poprawi to nie tylko twoją sylwetkę, ale również samopoczucie i jakość życia.

Diet coaching jest metodą, która trafia w Samo Sedno, ponieważ:

- Umożliwia lepsze poznanie siebie i swoich rzeczywistych potrzeb żywieniowych.
- Pomaga opracować plan odżywiania dostosowany do indywidualnych celów.
- Motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań.
- Uczy, jak odzyskać kontrolę nad swoim odżywianiem, emocjami i całym życiem.

Wybierz stan zużycia: