Radzić sobie z rakiem

Każdego dnia w Polsce około 450 osób zmaga się z potwierdzeniem diagnozy nowotworowej, co często bywa odbierane jako wyrok. Osoby dotknięte tą chorobą stają w obliczu lęku o przyszłość, obaw przed bólem i śmiercią, a także poczucia smutku i gniewu. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan, korzystając z osobistych doświadczeń, stworzyły książkę, która ukazuje, jak wyczerpujące i przytłaczające może być życie z rakiem.

W książce tej autorki korzystają z założeń terapii dialektyczno-behawioralnej, aby zaoferować wsparcie psychologiczne dla pacjentów z nowotworem. Opisane metody pozwalają lepiej zrozumieć reakcje na diagnozę, realistycznie ocenić sytuację i podjąć odpowiednie kroki w leczeniu, a także radzić sobie z intensywnymi emocjami. Przewodnik pokazuje także, jak skutecznie wyrażać swoje potrzeby wobec bliskich i personelu medycznego, oraz jak znaleźć sens i akceptację w cierpieniu.

Książka „Radzić sobie z rakiem” jest pomocna zarówno dla pacjentów, jak i ich rodzin, niezależnie od etapu leczenia. Pomaga przejść przez najtrudniejsze chwile, odnajdując wewnętrzny spokój i ukojenie. Dzięki niej dowiesz się, jak stawić czoło emocjom takim jak strach, smutek i złość, jak podtrzymywać nadzieję, nie ignorując trudnej rzeczywistości, oraz jak dbać o relacje, kiedy brakuje sił na troskę o siebie. Znajdziesz tu również sposoby, jak wykorzystać DBT w leczeniu onkologicznym.

Przypomniane na okładce słowa Magdy Prokopowicz, założycielki Fundacji Rak'n'Roll, „łeb do słońca”, zachęcają, by w trudnych chwilach czerpać energię i żyć z radością mimo raka. Książka ta inspiruje odnalezienie spokoju i „wystawienia łba do słońca”.

Joanna Zapała, psycholożka kliniczna i specjalistka psychoonkologii, poleca tę publikację jako źródło wiedzy i empatii, które krok po kroku uczą, jak sobie radzić z diagnozą i emocjami, dbając jednocześnie o relacje i życie w chorobie. Dzięki autorskiemu programowi opartemu na DBT, stworzonym przez Elizabeth Cohn Stuntz i rozwiniętym przez Marshę M. Linehan, książka stanowi cenne wsparcie dla wszystkich zmagających się z nowotworem.