Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć

Odkryj radość, jaką daje połączenie z własnym ciałem! W swojej książce Aleksander Lowen przedstawia metody odzyskania naturalnej radości życia poprzez ćwiczenia, które przywracają organizmowi witalność i uwalniają energię z tłumionych emocji. W oparciu o swoje ponad czterdziestoletnie doświadczenie kliniczne, Lowen pokazuje, w jaki sposób trudne przeżycia emocjonalne, takie jak nadużycia seksualne, strach przed śmiercią, gniew czy złamane serce – które w pewnym momencie dotykają każdego z nas – odbijają się na fizyczności. Autor uczy nas, jak wsłuchiwać się w sygnały, które nasze ciało wysyła, będące wewnętrzną prośbą o wolność. Życie pełne energii, będące efektem tej terapii, przynosi liczne korzyści, w tym większą satysfakcję seksualną oraz wyższy poziom duchowości. "Radość" to inspirujący i transformujący przewodnik, napisany przez jednego z pionierów terapii integrującej ciało i umysł.