Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet

Allen Carr's książka, skierowana do kobiet, oferuje skuteczną metodę dla wszystkich, którzy pragną uwolnić się od nałogu palenia. Choć podstawowe zasady tej metody są uniwersalne i mogą pomóc każdemu palaczowi, bez względu na wiek czy płeć, istnieją pewne aspekty szczególnie istotne dla kobiet, które sięgają po papierosy. Carr zauważa, że kobiety często kojarzą palenie z poczuciem bezpieczeństwa bardziej niż mężczyźni. Częściej też odczuwają lęk przed utratą papierosów i trudnościami związanymi z ich odstawieniem. Zgodnie z obserwacjami autora, palenie nabiera dla kobiet silnego ładunku emocjonalnego i często jest elementem, który w dużym stopniu łączą ze swoją tożsamością.