Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE?
JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć "nie", jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego.
Pokazuje, że warto nauczyć się "odpuszczania" i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE?
JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć "nie", jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego.
Pokazuje, że warto nauczyć się "odpuszczania" i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Szczegóły
Cena: 40.56 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 352
Rok wydania: 2022
Rozmiar: 135 x 205 mm
ID: 9788382802313
Wydawnictwo: Filia
Inne książki: Grabarek Joanna
56.82 zł
nowa
-
56.82 zł
nowa
Taniej o 13.08 zł 69.90 zł
7.32 zł
jak nowa
-
7.32 zł
jak nowa
Taniej o 32.58 zł 39.90 zł
36.50 zł
nowa
-
8.20 zł
jak nowa
-
36.50 zł
nowa
Taniej o 8.40 zł 44.90 zł
36.50 zł
nowa
-
36.50 zł
nowa
Taniej o 8.40 zł 44.90 zł
36.50 zł
nowa
-
12.05 zł
jak nowa
-
11.95 zł
dobry
-
36.50 zł
nowa
Taniej o 8.40 zł 44.90 zł
7.84 zł
widoczne ślady używania
-
12.32 zł
jak nowa
-
7.84 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 32.06 zł 39.90 zł
33.26 zł
nowa
-
17.11 zł
jak nowa
-
33.26 zł
nowa
Taniej o 19.64 zł 52.90 zł
Inne książki: Pozostałe książki
40.50 zł
nowa
-
18.64 zł
jak nowa
-
18.03 zł
dobry
Taniej o 8.50 zł 49.00 zł
8.48 zł
jak nowa
-
8.48 zł
jak nowa
-
7.60 zł
dobry
Taniej o 21.42 zł 29.90 zł
16.37 zł
jak nowa
-
16.37 zł
jak nowa
Taniej o 26.53 zł 42.90 zł
30.66 zł
nowa
-
10.23 zł
jak nowa
-
9.42 zł
dobry
-
30.66 zł
nowa
Taniej o 6.34 zł 37.00 zł
16.29 zł
jak nowa
-
16.29 zł
jak nowa
Taniej o 8.61 zł 24.90 zł
9.89 zł
jak nowa
-
9.89 zł
jak nowa
Taniej o 30.10 zł 39.99 zł
24.78 zł
jak nowa
-
24.78 zł
jak nowa
-
17.17 zł
dobry
Taniej o 15.12 zł 39.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
