Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czasami każdy z nas doświadcza uczucia lęku. Ale co zrobić, kiedy strach zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem, ograniczając nasze możliwości oraz czerpanie radości z codzienności? Książka "Pokonać lęki i fobie" jest dedykowana osobom, które szukają sposobów na radzenie sobie z nadmiernym lękiem i atakami paniki. Autorzy nie tylko wyjaśniają podstawowe przyczyny zaburzeń lękowych, ale także szczegółowo opisują niektóre z nich. W publikacji znajdziemy historie osób, które wcześniej zmagały się z lękiem, a także zestaw ćwiczeń pomagających opanować panikę oraz zmienić sposób myślenia i postępowania. Praktyczne porady zawarte w książce pomagają czytelnikowi zaakceptować swoje emocje i odbudować poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają do pracy nad sobą i podpowiadają, jak wykorzystywać zdobyte umiejętności w różnych sytuacjach społecznych.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czasami każdy z nas doświadcza uczucia lęku. Ale co zrobić, kiedy strach zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem, ograniczając nasze możliwości oraz czerpanie radości z codzienności? Książka "Pokonać lęki i fobie" jest dedykowana osobom, które szukają sposobów na radzenie sobie z nadmiernym lękiem i atakami paniki. Autorzy nie tylko wyjaśniają podstawowe przyczyny zaburzeń lękowych, ale także szczegółowo opisują niektóre z nich. W publikacji znajdziemy historie osób, które wcześniej zmagały się z lękiem, a także zestaw ćwiczeń pomagających opanować panikę oraz zmienić sposób myślenia i postępowania. Praktyczne porady zawarte w książce pomagają czytelnikowi zaakceptować swoje emocje i odbudować poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają do pracy nad sobą i podpowiadają, jak wykorzystywać zdobyte umiejętności w różnych sytuacjach społecznych.
Szczegóły
11.57 zł
jak nowa
-
11.57 zł
jak nowa
-
11.87 zł
dobry
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
