Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami panik
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Książka "Pokonać lęki i fobie", której pierwsze polskie wydanie nosiło tytuł "Oswoić lęk", jest skierowana do osób borykających się z niekontrolowanym lękiem i atakami paniki, które potrafią ograniczyć jakość życia. Autorzy przedstawiają nie tylko podstawowe informacje dotyczące przyczyn zaburzeń lękowych, ale również szczegółowo je opisują. W publikacji znajdziemy relacje osób, które zmagały się z lękiem, a także praktyczne ćwiczenia pomagające w opanowaniu paniki oraz zmianie myślenia i zachowań. Dzięki zawartym w książce wskazówkom czytelnik uczy się akceptować swoje emocje oraz odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy motywują do pracy nad sobą, podpowiadając, jak zastosować zdobyte umiejętności w różnych sytuacjach społecznych.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Książka "Pokonać lęki i fobie", której pierwsze polskie wydanie nosiło tytuł "Oswoić lęk", jest skierowana do osób borykających się z niekontrolowanym lękiem i atakami paniki, które potrafią ograniczyć jakość życia. Autorzy przedstawiają nie tylko podstawowe informacje dotyczące przyczyn zaburzeń lękowych, ale również szczegółowo je opisują. W publikacji znajdziemy relacje osób, które zmagały się z lękiem, a także praktyczne ćwiczenia pomagające w opanowaniu paniki oraz zmianie myślenia i zachowań. Dzięki zawartym w książce wskazówkom czytelnik uczy się akceptować swoje emocje oraz odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy motywują do pracy nad sobą, podpowiadając, jak zastosować zdobyte umiejętności w różnych sytuacjach społecznych.
Szczegóły
11.57 zł
jak nowa
-
11.57 zł
jak nowa
-
11.87 zł
dobry
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
