Książka - Pilates. Piękno, zdrowie, relaks

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Pilates. Piękno, zdrowie, relaks

Pilates. Piękno, zdrowie, relaks

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Pilates to nie tylko seria ćwiczeń, to gimnastyka dla umysłu i ciała, która angażuje nasze wewnętrzne skupienie. Kluczowa zasada tej metody podkreśla jakościowe wykonanie każdego ruchu, co jest ważniejsze od liczby powtórzeń. To właśnie dbałość o precyzję czyni trening tak efektywnym. Dzięki temu, pilates wzmacnia kondycję, zwiększa wydolność i elastyczność, a także pomaga kształtować smukłą sylwetkę. Jest to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej, polecana osobom w każdym wieku. Pilates przynosi korzyści zarówno w zakresie relaksacji, jak i w procesie rehabilitacji po urazach, wspierając powrót do pełni sił.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Pilates to nie tylko seria ćwiczeń, to gimnastyka dla umysłu i ciała, która angażuje nasze wewnętrzne skupienie. Kluczowa zasada tej metody podkreśla jakościowe wykonanie każdego ruchu, co jest ważniejsze od liczby powtórzeń. To właśnie dbałość o precyzję czyni trening tak efektywnym. Dzięki temu, pilates wzmacnia kondycję, zwiększa wydolność i elastyczność, a także pomaga kształtować smukłą sylwetkę. Jest to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej, polecana osobom w każdym wieku. Pilates przynosi korzyści zarówno w zakresie relaksacji, jak i w procesie rehabilitacji po urazach, wspierając powrót do pełni sił.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 6.16 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 48
Rok wydania: 2012
Rozmiar: 135 × 210 mm
ID: 9788362976409
Wydawnictwo:

Dane producenta:

Wydawnictwo Dragon , 11 listopada, 43-300 Bielsko-Biała, PL ,[email protected]

Inne książki: Joanna Bilczyńska

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info