Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości

Name: Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości
Brand: Skupszop
SKU: 9788371919596
Price: 15.4 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Christopher S Kilham

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Pięć Ćwiczeń Tybetańskich to zestaw prostych, lecz niezwykle energetyzujących praktyk jogi z Himalajów. Znane również jako Pięć Rytuałów Odmłodzenia, ćwiczenia te trafiły na Zachód w ubiegłym stuleciu za sprawą emerytowanego oficera armii brytyjskiej, który poznał je w tybetańskim klasztorze. Od 1978 roku Christopher S. Kilham przybliżył te praktyki tysiącom osób poszukujących zdrowszego stylu życia.Codzienna praktyka tych rytuałów nie wymaga wiele czasu ani wysiłku, a mimo to efektywnie wzmacnia zarówno ciało, jak i umysł. Nawet osoby bez wcześniejszego doświadczenia w jodze mogą doświadczyć pozytywnych zmian w swoim układzie energetycznym, fizycznym oraz psychicznym. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń redukuje napięcie mięśniowe, łagodzi stres, poprawia funkcjonowanie układu oddechowego, pokarmowego i krążenia, oraz sprzyja głębokiej relaksacji i dobremu samopoczuciu. Praktyka Pięciu Ćwiczeń Tybetańskich zwiększa również zmysłową wrażliwość oraz zasoby energii witalnej, które można następnie wykorzystać do pozytywnego wpływu na ciało i umysł.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 15.40 zł

Okładka: Miękka