Pakiet: Trening Funkcjonalny/Jedz i Buduj Mięśnie

TRENING FUNKCJONALNY to powrót do podstawowych zasad ruchu, czerpiący inspirację z naturalnych wzorców takich jak bieganie, skakanie, balansowanie, czy rzucanie. Dzięki integracji tych ruchów w rutynę ćwiczeń, program ten oferuje skuteczny i bezpieczny sposób na poprawę własnej kondycji i sprawności fizycznej. Jeśli pragniesz stać się mocniejszym, szybszym, bardziej zwinny, i cieszyć się dobrą kondycją i koordynacją, by aktywnie korzystać z życia przez wiele lat, TRENING FUNKCJONALNY to idealna propozycja dla ciebie. Autorzy, Katarzyna Kępka i Szymon Gaś z Gym Break, stworzyli kompleksowy przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak rozpocząć przygodę z tym intensywnym podejściem do fitnessu. Dowiesz się, jakie techniki treningowe stosować, jak się odżywiać, i co zrobić, aby w ciągu trzech miesięcy przejść znaczącą transformację nie tylko ciała, ale także stylu życia. Rozpocznij TRZYMIESIĘCZNĄ METAMORFOZĘ już dzisiaj i doświadcz zaskakujących zmian, które przyniesie ci systematyczne zaangażowanie. Rezultaty z pewnością cię zadowolą!