Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety

Od najmłodszych lat jesteśmy bombardowani obrazami szczupłych kobiet o gładkiej skórze i lśniących włosach. W efekcie, już kilkuletnie dziewczynki potrafią świadomie dbać o swoją wagę. Renee Engeln w swojej książce „Obsesja piękna” przybliża nam, w jaki sposób nieustanna kontrola wyglądu, intensyfikowana przez takie platformy jak Facebook i Instagram, negatywnie wpływa na życie kobiet. Skutki tego zjawiska są daleko idące, wpływając na ich zdrowie, samopoczucie oraz finanse. Nieustanne przesyłanie perfekcyjnych wizerunków prowadzi często do depresji, osłabienia ambicji, pogorszenia zdolności poznawczych, wzrostu niepokoju związanego z naturalnym procesem starzenia się, a także do zaburzeń odżywiania. Walka z wszechobecnymi mediami to trudne zadanie, aczkolwiek nie jesteśmy bezradni. Renee Engeln podpowiada, jak uwolnić się od krzywdzących wzorców myślenia, zmienić sposób postrzegania naszych ciał, odwrócić wzrok od lustra i skoncentrować się na działaniu.