Książka - Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Książka "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" autorstwa Agaty Lewandowskiej to doskonały przewodnik po diecie o niskim indeksie glikemicznym, która pozwoli Ci dbać o swoje zdrowie i osiągnąć zgrabną sylwetkę. Jeśli szukasz sposobu na ograniczenie spożycia cukrów prostych i uniknięcie napadów wilczego głodu, dzieło polskiej autorki jest dla Ciebie! 

Agata Lewandowska w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu oraz dlaczego warto zwracać uwagę na jego wartość w posiłkach. Dzięki tej wiedzy dowiesz się, jakie produkty wybierać, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co jest kluczowe nie tylko dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością, ale dla wszystkich, którzy pragną zdrowego i zrównoważonego odżywiania. W książce "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" znajdziesz także praktyczne wskazówki dotyczące obliczania indeksu glikemicznego w posiłkach oraz tabelę produktów podzielonych na te o niskim, średnim i wysokim IG. To niezastąpione narzędzie przy planowaniu swojej diety. Najważniejszym elementem niniejszej publikacji są jednak przepisy - blisko 100 przepisów na różnorodne dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski. Wszystkie te potrawy są niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Dzięki nim możesz cieszyć się pysznym jedzeniem, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Agata Lewandowska, doświadczony dietetyk i absolwentka renomowanych uczelni medycznych, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając Ci zrozumieć, jak dieta o niskim indeksie glikemicznym może korzystnie wpłynąć na Twoje życie. Zaangażowanie polskiej autorki w dziedzinie zdrowego stylu życia oraz wpływu diety na zdrowie jest niepodważalne.

"Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć znaczenie indeksu glikemicznego i nauczy, jak stosować go w praktyce. To również skarbnica przepisów na pyszne i zdrowe potrawy, które odmienią Twoje podejście do jedzenia. Sięgnij po nią, a odkryjesz, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może być smaczna i satysfakcjonująca! 

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Książka "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" autorstwa Agaty Lewandowskiej to doskonały przewodnik po diecie o niskim indeksie glikemicznym, która pozwoli Ci dbać o swoje zdrowie i osiągnąć zgrabną sylwetkę. Jeśli szukasz sposobu na ograniczenie spożycia cukrów prostych i uniknięcie napadów wilczego głodu, dzieło polskiej autorki jest dla Ciebie! 

Agata Lewandowska w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu oraz dlaczego warto zwracać uwagę na jego wartość w posiłkach. Dzięki tej wiedzy dowiesz się, jakie produkty wybierać, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co jest kluczowe nie tylko dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością, ale dla wszystkich, którzy pragną zdrowego i zrównoważonego odżywiania. W książce "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" znajdziesz także praktyczne wskazówki dotyczące obliczania indeksu glikemicznego w posiłkach oraz tabelę produktów podzielonych na te o niskim, średnim i wysokim IG. To niezastąpione narzędzie przy planowaniu swojej diety. Najważniejszym elementem niniejszej publikacji są jednak przepisy - blisko 100 przepisów na różnorodne dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski. Wszystkie te potrawy są niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Dzięki nim możesz cieszyć się pysznym jedzeniem, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Agata Lewandowska, doświadczony dietetyk i absolwentka renomowanych uczelni medycznych, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając Ci zrozumieć, jak dieta o niskim indeksie glikemicznym może korzystnie wpłynąć na Twoje życie. Zaangażowanie polskiej autorki w dziedzinie zdrowego stylu życia oraz wpływu diety na zdrowie jest niepodważalne.

"Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć znaczenie indeksu glikemicznego i nauczy, jak stosować go w praktyce. To również skarbnica przepisów na pyszne i zdrowe potrawy, które odmienią Twoje podejście do jedzenia. Sięgnij po nią, a odkryjesz, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może być smaczna i satysfakcjonująca! 

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 76.70 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 192

Rok wydania: 2021

Rozmiar: 165 x 235 mm

ID: 9788381514965

Wydawnictwo: RM

Inne książki: Agata Lewandowska

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 20.19 zł 29.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 1.16 zł 39.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.78 zł 49.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 27.77 zł 39.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.71 zł 44.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Okazja

Taniej o 10.78 zł 49.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 12.50 zł 34.99 zł

Inne książki: Książki: Zdrowie

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 12.85 zł 39.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 29.06 zł 69.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana
Twarda , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż
Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 0.30 zł 57.00 zł

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

850 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info