Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autorzy:
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Książka "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" autorstwa Agaty Lewandowskiej to doskonały przewodnik po diecie o niskim indeksie glikemicznym, która pozwoli Ci dbać o swoje zdrowie i osiągnąć zgrabną sylwetkę. Jeśli szukasz sposobu na ograniczenie spożycia cukrów prostych i uniknięcie napadów wilczego głodu, dzieło polskiej autorki jest dla Ciebie!
Agata Lewandowska w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu oraz dlaczego warto zwracać uwagę na jego wartość w posiłkach. Dzięki tej wiedzy dowiesz się, jakie produkty wybierać, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co jest kluczowe nie tylko dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością, ale dla wszystkich, którzy pragną zdrowego i zrównoważonego odżywiania. W książce "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" znajdziesz także praktyczne wskazówki dotyczące obliczania indeksu glikemicznego w posiłkach oraz tabelę produktów podzielonych na te o niskim, średnim i wysokim IG. To niezastąpione narzędzie przy planowaniu swojej diety. Najważniejszym elementem niniejszej publikacji są jednak przepisy - blisko 100 przepisów na różnorodne dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski. Wszystkie te potrawy są niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Dzięki nim możesz cieszyć się pysznym jedzeniem, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Agata Lewandowska, doświadczony dietetyk i absolwentka renomowanych uczelni medycznych, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając Ci zrozumieć, jak dieta o niskim indeksie glikemicznym może korzystnie wpłynąć na Twoje życie. Zaangażowanie polskiej autorki w dziedzinie zdrowego stylu życia oraz wpływu diety na zdrowie jest niepodważalne.
"Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć znaczenie indeksu glikemicznego i nauczy, jak stosować go w praktyce. To również skarbnica przepisów na pyszne i zdrowe potrawy, które odmienią Twoje podejście do jedzenia. Sięgnij po nią, a odkryjesz, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może być smaczna i satysfakcjonująca!
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Książka "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" autorstwa Agaty Lewandowskiej to doskonały przewodnik po diecie o niskim indeksie glikemicznym, która pozwoli Ci dbać o swoje zdrowie i osiągnąć zgrabną sylwetkę. Jeśli szukasz sposobu na ograniczenie spożycia cukrów prostych i uniknięcie napadów wilczego głodu, dzieło polskiej autorki jest dla Ciebie!
Agata Lewandowska w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu oraz dlaczego warto zwracać uwagę na jego wartość w posiłkach. Dzięki tej wiedzy dowiesz się, jakie produkty wybierać, aby utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co jest kluczowe nie tylko dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością, ale dla wszystkich, którzy pragną zdrowego i zrównoważonego odżywiania. W książce "Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" znajdziesz także praktyczne wskazówki dotyczące obliczania indeksu glikemicznego w posiłkach oraz tabelę produktów podzielonych na te o niskim, średnim i wysokim IG. To niezastąpione narzędzie przy planowaniu swojej diety. Najważniejszym elementem niniejszej publikacji są jednak przepisy - blisko 100 przepisów na różnorodne dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski. Wszystkie te potrawy są niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Dzięki nim możesz cieszyć się pysznym jedzeniem, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Agata Lewandowska, doświadczony dietetyk i absolwentka renomowanych uczelni medycznych, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając Ci zrozumieć, jak dieta o niskim indeksie glikemicznym może korzystnie wpłynąć na Twoje życie. Zaangażowanie polskiej autorki w dziedzinie zdrowego stylu życia oraz wpływu diety na zdrowie jest niepodważalne.
"Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia" to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć znaczenie indeksu glikemicznego i nauczy, jak stosować go w praktyce. To również skarbnica przepisów na pyszne i zdrowe potrawy, które odmienią Twoje podejście do jedzenia. Sięgnij po nią, a odkryjesz, że dieta o niskim indeksie glikemicznym może być smaczna i satysfakcjonująca!
Szczegóły
Inne wydania książki
Opinie
Inne książki tego autora
Książki z tej samej kategorii
Dostawa i płatność
Szczegóły
Cena: 75.17 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 200
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 165 x 235 mm
ID: 9788381514965
Autorzy: Agata Lewandowska
Wydawnictwo: RM, Wydawnictwo RM
Inne wydania książki: Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
75.17 zł
jak nowa
-
75.17 zł
jak nowa
Inne książki: Agata Lewandowska
39.21 zł
nowa
-
39.21 zł
nowa
Taniej o 10.78 zł 49.99 zł
14.46 zł
jak nowa
-
14.46 zł
jak nowa
Taniej o 25.53 zł 39.99 zł
32.73 zł
jak nowa
-
32.73 zł
jak nowa
-
42.13 zł
dobry
35.28 zł
nowa
-
35.28 zł
nowa
Taniej o 9.71 zł 44.99 zł
39.21 zł
nowa
-
39.21 zł
nowa
Taniej o 10.78 zł 49.99 zł
28.23 zł
nowa
-
28.23 zł
nowa
Taniej o 1.76 zł 29.99 zł
39.21 zł
nowa
-
17.86 zł
jak nowa
-
39.21 zł
nowa
Taniej o 10.78 zł 49.99 zł
Inne książki: Książki: Zdrowie
83.13 zł
jak nowa
-
83.13 zł
jak nowa
-
70.64 zł
dobry
40.24 zł
jak nowa
-
40.24 zł
jak nowa
-
23.63 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 58.76 zł 99.00 zł
24.51 zł
jak nowa
-
24.51 zł
jak nowa
Taniej o 44.49 zł 69.00 zł
27.05 zł
dobry
-
27.05 zł
dobry
Taniej o 12.85 zł 39.90 zł
Andrzej Marciniak Ireneusz Kunicki Witold Broniew, Andrzej Marciniak, Ireneusz Kunicki, Witold Broniewicz
26.64 zł
jak nowa
-
26.64 zł
jak nowa
-
26.71 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 52.36 zł 79.00 zł
27.20 zł
jak nowa
-
27.20 zł
jak nowa
-
25.55 zł
dobry
Taniej o 15.70 zł 42.90 zł
17.53 zł
dobry
-
17.97 zł
jak nowa
-
17.53 zł
dobry
-
21.18 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 41.47 zł 59.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew