Najpierw ty

Książka "Najpierw Ty" to wartościowy poradnik, który zachęca do pochylenia się nad własnymi potrzebami i emocjami. Skupia się na koncepcji zdrowego egoizmu, podkreślając, że troska o siebie jest nie tylko przyjemnością, ale przede wszystkim koniecznością w budowaniu zdrowych relacji z innymi. Jeśli jesteś osobą, która często pomija swoje potrzeby na rzecz innych, ta lektura pomoże Ci zrozumieć, że Twoje dobrostan i samopoczucie są równie ważne jak potrzeby bliskich.

Angelika Witaszewska, znana z bloga mamagerka.pl, wyjaśnia, że "Najpierw Ty" to jak delikatny uścisk - książka ta uczy, że dbanie o siebie jest naszym prawem i powinniśmy to traktować jako priorytet. Zasada miłości własnej pomaga w tworzeniu stałych relacji, opartych na wzajemnym szacunku, bez zbędnych oczekiwań. Czytanie tej książki można porównać do rozmowy z terapeutą, który stale przypomina, jak istotne jest dbanie o siebie.

Natalia Supeł, psycholog specjalizująca się w pracy z dziećmi i młodzieżą, również podkreśla znaczenie tej pozycji. "Najpierw Ty" to książka, która otwiera oczy na to, jak fundamentalne w naszym codziennym życiu jest zrozumienie i zaspokojenie własnych potrzeb, zanim udzielimy wsparcia innym. To przewodnik, do którego można wielokrotnie wracać, aby w chaosie codzienności nie zapominać o własnym dobrostanie. Poleca tę lekturę każdemu, kto pragnie nauczyć się, jak efektywnie troszczyć się o siebie i innych.