Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Praktyczny, a przy tym zabawny przewodnik po meandrach, na jakie prowadzi nas stres,
i o tym, jak sobie z nim radzić, by wieść szczęśliwsze, bardziej spełnione życie.
Wspólnie z autorem przyjrzymy się bliżej zjawisku stresu, by zrozumieć, czym on jest, skąd
się bierze, a także jaki ma wpływ na mózg i cały organizm. King dogłębnie analizuje przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając uwagę na źródła lęku, niepewności, tłumionych
emocji i negatywnego nastawienia. Dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów
zdrowotnych? Techniki Kinga pomagają zmienić chemię w naszym mózgu wytrzymałość, regularny odpoczynek, optymizm, wdzięczność i akceptacja nic nie kosztują, a mogą
znacząco poprawić jakość życia.
Ta wyjątkowa książka nie znuży suchym medycznym żargonem znajdziesz w niej wiele
użytecznych porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych,
zapadających w pamięć anegdotek.
Wywiad z byłym spadochroniarzem i opowieść brata Kinga, który kiedyś utknął
w Meksyku z zepsutym samochodem, to szczególnie pomocne przykłady tego, jak
zmiana nastawienia może pomóc nawet w najbardziej stresujących sytuacjach.
Przyjemny w odbiorze przewodnik po bezstresowym życiu, który pomoże nawet
najbardziej spiętym czytelnikom Publishers Weekly
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Praktyczny, a przy tym zabawny przewodnik po meandrach, na jakie prowadzi nas stres,
i o tym, jak sobie z nim radzić, by wieść szczęśliwsze, bardziej spełnione życie.
Wspólnie z autorem przyjrzymy się bliżej zjawisku stresu, by zrozumieć, czym on jest, skąd
się bierze, a także jaki ma wpływ na mózg i cały organizm. King dogłębnie analizuje przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając uwagę na źródła lęku, niepewności, tłumionych
emocji i negatywnego nastawienia. Dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów
zdrowotnych? Techniki Kinga pomagają zmienić chemię w naszym mózgu wytrzymałość, regularny odpoczynek, optymizm, wdzięczność i akceptacja nic nie kosztują, a mogą
znacząco poprawić jakość życia.
Ta wyjątkowa książka nie znuży suchym medycznym żargonem znajdziesz w niej wiele
użytecznych porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych,
zapadających w pamięć anegdotek.
Wywiad z byłym spadochroniarzem i opowieść brata Kinga, który kiedyś utknął
w Meksyku z zepsutym samochodem, to szczególnie pomocne przykłady tego, jak
zmiana nastawienia może pomóc nawet w najbardziej stresujących sytuacjach.
Przyjemny w odbiorze przewodnik po bezstresowym życiu, który pomoże nawet
najbardziej spiętym czytelnikom Publishers Weekly
Szczegóły
Cena: 8.21 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 280
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 14 x 21 mm
ID: 9788366671041
Wydawnictwo: Marginesy, Wydawnictwo Marginesy
Inne książki: Brian King
8.21 zł
jak nowa
-
8.21 zł
jak nowa
Taniej o 31.69 zł 39.90 zł
Inne książki: Pozostałe książki
31.12 zł
jak nowa
-
31.12 zł
jak nowa
-
28.10 zł
dobry
5.40 zł
jak nowa
-
5.40 zł
jak nowa
-
5.04 zł
dobry
-
4.68 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 9.60 zł 15.00 zł
19.27 zł
jak nowa
-
19.27 zł
jak nowa
Taniej o 20.72 zł 39.99 zł
24.25 zł
jak nowa
-
24.25 zł
jak nowa
-
24.03 zł
dobry
Taniej o 15.75 zł 40.00 zł
6.71 zł
jak nowa
-
6.71 zł
jak nowa
-
6.41 zł
dobry
Taniej o 33.19 zł 39.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Punkty odbioru DHL
7.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
