Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych

Dlaczego przytulanie ma dla nas tak duże znaczenie? Czy łzy naprawdę powinny być powodem do wstydu? Co musimy najpierw dać sobie, by móc ofiarować siebie innym? W codziennym zabieganiu często zmagamy się z obowiązkami, jesteśmy silni i twardzi, zapominając o swoich własnych potrzebach i emocjach. Rzadko kiedy okazujemy sobie cierpliwość, a przecież zaufanie i akceptacja są dla nas kluczowe. Ta książka zaprasza nas do refleksji nad sobą i nad tym, jak możemy być dla siebie dobrzy. Opowieść ta zachęca do łagodności i wyrozumiałości, do akceptacji własnych niedoskonałości i tworzenia dla siebie przestrzeni sprzyjającej rozwojowi. Pamiętajmy, troskę od innych otrzymamy dopiero wtedy, gdy najpierw zaoferujemy ją sobie.Spotkaj się z własnym wnętrzem. Obdarz siebie czułością. Dbaj o siebie i innych w mądry sposób. Bliskość to zdolność pozwalania drugiej osobie być taką, jaka w danym momencie pragnie być. Jeśli chcesz płakać, pozwól sobie na to; jeśli potrzebujesz objęcia, znajdziesz je; jeśli masz ochotę śmiać się, milczeć, rozmawiać, odpoczywać czy oglądać film, także miej na to przyzwolenie. W takim spotkaniu, gdzie nie ma oczekiwań, kim mamy być, rodzi się prawdziwa więź, MY, które jest owocem tego, co w nas najpiękniejsze.Agnieszka Kozak, psycholożka, psychoterapeutka i trenerka komunikacji opartej na empatii, jest współautorką bestsellerów, takich jak "Uwięzieni w słowach rodziców". Wierzy, że słowo ma potężną moc zmieniania świata, a jej misją jest wspieranie ludzi w odnajdywaniu siebie i życia z odwagą.Bliskość to więź łącząca nas z innymi. To relacja oparta na przyjaźni. To spotkanie dwojga ludzi w prawdziwości. Bez obaw, z miłością, z wdzięcznością za to, kim jesteśmy.