Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Aby rozpocząć przygodę z morsowaniem, nie trzeba być zagorzałym entuzjastą zdrowego życia czy intensywnych ćwiczeń. Wystarczy trochę ciekawości oraz otwartości na nowe doświadczenia, by odkryć, jak morsowanie może odmienić wasze życie!
Poradnik, który macie przed sobą, udziela odpowiedzi na kluczowe pytania: Jak zacząć przygodę z zimnymi kąpielami? Jak przygotować się fizycznie i psychicznie na zimowy szok termiczny? Jak długo należy pozostawać w wodzie, czy konieczne jest zanurzanie głowy i jak szybko się rozgrzać po wyjściu?
Autorki poradnika, Linda Ahlgren i Linda Vagnelind ze Szwecji, są ekspertkami, które traktują morsowanie nie tylko jako aktywność, ale przede wszystkim jako sposób życia bliżej natury. Dzięki ich praktycznym poradom, bazującym na wieloletnim doświadczeniu, nauczycie się czerpać maksymalne korzyści z tej orzeźwiającej aktywności.
Regularne praktykowanie morsowania przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa odporności i samopoczucia, redukcja stresu, złagodzenie bólu, lepsza jakość snu, obniżenie ciśnienia krwi i poprawa przemiany materii. Dodatkowo wspiera szybszą regenerację, zmniejszenie zakwasów oraz zdrowie serca, co w dłuższej perspektywie prowadzi do lepszego i dłuższego życia.
Poradnik "Lodowate kąpiele" to nie tylko instrukcja zdrowotna, ale zaproszenie do wyjątkowej przygody, która może wzbogacić wasze życie o nowe, pozytywne doświadczenia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
10.01 zł
jak nowa
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 1
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 12 szt.
Dostępna ilość
49.99
10.01
Aby rozpocząć przygodę z morsowaniem, nie trzeba być zagorzałym entuzjastą zdrowego życia czy intensywnych ćwiczeń. Wystarczy trochę ciekawości oraz otwartości na nowe doświadczenia, by odkryć, jak morsowanie może odmienić wasze życie!
Poradnik, który macie przed sobą, udziela odpowiedzi na kluczowe pytania: Jak zacząć przygodę z zimnymi kąpielami? Jak przygotować się fizycznie i psychicznie na zimowy szok termiczny? Jak długo należy pozostawać w wodzie, czy konieczne jest zanurzanie głowy i jak szybko się rozgrzać po wyjściu?
Autorki poradnika, Linda Ahlgren i Linda Vagnelind ze Szwecji, są ekspertkami, które traktują morsowanie nie tylko jako aktywność, ale przede wszystkim jako sposób życia bliżej natury. Dzięki ich praktycznym poradom, bazującym na wieloletnim doświadczeniu, nauczycie się czerpać maksymalne korzyści z tej orzeźwiającej aktywności.
Regularne praktykowanie morsowania przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa odporności i samopoczucia, redukcja stresu, złagodzenie bólu, lepsza jakość snu, obniżenie ciśnienia krwi i poprawa przemiany materii. Dodatkowo wspiera szybszą regenerację, zmniejszenie zakwasów oraz zdrowie serca, co w dłuższej perspektywie prowadzi do lepszego i dłuższego życia.
Poradnik "Lodowate kąpiele" to nie tylko instrukcja zdrowotna, ale zaproszenie do wyjątkowej przygody, która może wzbogacić wasze życie o nowe, pozytywne doświadczenia.
Szczegóły
Opinie
Inne książki tego autora
Książki z tej samej kategorii
Dostawa i płatność
Szczegóły
Cena: 10.01 zł
Okładka: Twarda
Ilość stron: 160
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 1 x 2 mm
ID: 9788324079841
Inne książki tych autorów
32.85 zł
nowa
-
32.85 zł
nowa
Taniej o 2.05 zł 34.90 zł
18.01 zł
jak nowa
-
18.01 zł
jak nowa
Taniej o 31.98 zł 49.99 zł
11.89 zł
jak nowa
-
11.89 zł
jak nowa
-
30.95 zł
nowa
Taniej o 27.30 zł 39.19 zł
27.38 zł
nowa
-
27.38 zł
nowa
Taniej o 7.52 zł 34.90 zł
11.73 zł
dobry
-
13.78 zł
jak nowa
-
11.73 zł
dobry
-
31.29 zł
nowa
Taniej o 28.17 zł 39.90 zł
34.94 zł
nowa
-
34.94 zł
nowa
Taniej o 7.96 zł 42.90 zł
30.95 zł
nowa
-
30.95 zł
nowa
Taniej o 0.94 zł 31.89 zł
37.14 zł
nowa
-
37.14 zł
nowa
Taniej o 0.86 zł 38.00 zł
Podobne produkty
38.25 zł
dobry
-
38.25 zł
dobry
33 zł
nowa
-
33 zł
nowa
Taniej o 9.00 zł 42.00 zł
7.41 zł
jak nowa
-
7.41 zł
jak nowa
-
32.57 zł
nowa
Taniej o 32.58 zł 39.99 zł
31.44 zł
nowa
-
31.44 zł
nowa
Taniej o 3.46 zł 34.90 zł
22.96 zł
jak nowa
-
22.96 zł
jak nowa
Taniej o 22.03 zł 44.99 zł
39.53 zł
nowa
-
39.53 zł
nowa
Taniej o 9.87 zł 49.40 zł
41.19 zł
nowa
-
41.19 zł
nowa
Taniej o 1.71 zł 42.90 zł
3.37 zł
dobry
-
3.37 zł
dobry
Taniej o 10.05 zł 13.42 zł
2.39 zł
widoczne ślady używania
-
2.39 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 28.82 zł 31.21 zł
12.46 zł
jak nowa
-
12.46 zł
jak nowa
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 27.53 zł 39.99 zł
44.28 zł
nowa
-
44.28 zł
nowa
9.63 zł
jak nowa
-
9.63 zł
jak nowa
Taniej o 40.94 zł 50.57 zł
15.98 zł
dobry
-
15.98 zł
dobry
Taniej o 19.01 zł 34.99 zł
34.94 zł
dobry
-
36.97 zł
jak nowa
-
34.94 zł
dobry
Taniej o 10.97 zł 45.91 zł
7.99 zł
jak nowa
-
7.99 zł
jak nowa
5.22 zł
widoczne ślady używania
-
5.22 zł
widoczne ślady używania
-
19.56 zł
nowa
Taniej o 26.73 zł 31.95 zł
8.28 zł
dobry
-
8.28 zł
dobry
Taniej o 6.71 zł 14.99 zł
14.25 zł
jak nowa
-
14.25 zł
jak nowa
Taniej o 15.28 zł 29.53 zł
12.43 zł
widoczne ślady używania
-
19.11 zł
jak nowa
-
16.25 zł
dobry
-
12.43 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 16.31 zł 28.74 zł
19.95 zł
jak nowa
-
19.95 zł
jak nowa
-
18.6 zł
nowa
Taniej o 24.95 zł 44.90 zł
28.88 zł
nowa
-
28.88 zł
nowa
Taniej o 6.02 zł 34.90 zł
5.95 zł
jak nowa
-
5.95 zł
jak nowa
5.02 zł
dobry
-
5.53 zł
jak nowa
-
5.02 zł
dobry
12.66 zł
jak nowa
-
12.66 zł
jak nowa
-
37.44 zł
nowa
Taniej o 35.44 zł 48.10 zł
15.22 zł
widoczne ślady używania
-
23.38 zł
jak nowa
-
15.22 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 0.77 zł 15.99 zł
2.93 zł
dobry
-
2.93 zł
dobry
Taniej o 31.97 zł 34.90 zł
27.92 zł
nowa
-
27.92 zł
nowa
Taniej o 6.98 zł 34.90 zł
24.23 zł
widoczne ślady używania
-
24.23 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 5.67 zł 29.90 zł
27.63 zł
widoczne ślady używania
-
27.63 zł
widoczne ślady używania
37.2 zł
nowa
-
37.2 zł
nowa
Taniej o 7.70 zł 44.90 zł
Może Ci się spodobać
10.11 zł
jak nowa
-
10.11 zł
jak nowa
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 29.88 zł 39.99 zł
12.44 zł
widoczne ślady używania
-
19.12 zł
jak nowa
-
16.25 zł
dobry
-
12.44 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.46 zł 39.90 zł
16.98 zł
dobry
-
21.26 zł
jak nowa
-
16.98 zł
dobry
Taniej o 15.92 zł 32.90 zł
4.55 zł
widoczne ślady używania
-
5.94 zł
dobry
-
4.55 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 35.35 zł 39.90 zł
20.8 zł
jak nowa
-
20.8 zł
jak nowa
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 29.10 zł 49.90 zł
39.84 zł
nowa
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 10.06 zł 49.90 zł
286.45 zł
jak nowa
-
286.45 zł
jak nowa
13.59 zł
jak nowa
-
13.59 zł
jak nowa
-
34.2 zł
nowa
Taniej o 26.31 zł 39.90 zł
103.91 zł
nowa
-
103.91 zł
nowa
Robert Kiyosaki, Robert T. Kiyosaki, Sharon Lechter, Kiyosaki Robert T., Sharon L. Lechter, Kiyosaki Robert
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
14.96 zł
dobry
-
11.45 zł
widoczne ślady używania
-
37.28 zł
nowa
Taniej o 38.55 zł 50.00 zł
30.09 zł
dobry
-
35.36 zł
jak nowa
-
30.09 zł
dobry
Taniej o 6.90 zł 36.99 zł
20.3 zł
dobry
-
23.88 zł
jak nowa
-
20.3 zł
dobry
-
28.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 19.60 zł 39.90 zł
24.23 zł
dobry
-
28.49 zł
jak nowa
-
24.23 zł
dobry
Taniej o 20.67 zł 44.90 zł
21.26 zł
dobry
-
25.04 zł
jak nowa
-
21.26 zł
dobry
Taniej o 13.73 zł 34.99 zł
49.62 zł
nowa
-
49.62 zł
nowa
7.67 zł
widoczne ślady używania
-
11.81 zł
jak nowa
-
10.04 zł
dobry
-
7.67 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 29.23 zł 36.90 zł
35.7 zł
widoczne ślady używania
-
46.58 zł
jak nowa
-
46.67 zł
dobry
-
35.7 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 4.20 zł 39.90 zł
13.17 zł
jak nowa
-
13.17 zł
jak nowa
-
33.71 zł
nowa
Taniej o 26.82 zł 39.99 zł
14.88 zł
jak nowa
-
14.88 zł
jak nowa
-
39.68 zł
nowa
Taniej o 28.02 zł 42.90 zł
7.8 zł
dobry
-
7.8 zł
dobry
-
31.94 zł
nowa
Taniej o 32.19 zł 39.99 zł
8.65 zł
widoczne ślady używania
-
14.05 zł
jak nowa
-
12.29 zł
dobry
-
8.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.34 zł 35.99 zł
9.04 zł
dobry
-
12.74 zł
jak nowa
-
9.04 zł
dobry
-
35.43 zł
nowa
Taniej o 18.95 zł 27.99 zł
26.27 zł
widoczne ślady używania
-
40.38 zł
jak nowa
-
34.34 zł
dobry
-
26.27 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 10.63 zł 36.90 zł
9.29 zł
dobry
-
10.92 zł
jak nowa
-
9.29 zł
dobry
-
27.87 zł
nowa
Taniej o 25.61 zł 34.90 zł
15.78 zł
widoczne ślady używania
-
24.28 zł
jak nowa
-
15.78 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 24.12 zł 39.90 zł
23.69 zł
jak nowa
-
23.69 zł
jak nowa
Taniej o 11.21 zł 34.90 zł
53.78 zł
nowa
-
53.78 zł
nowa
22.79 zł
dobry
-
26.81 zł
jak nowa
-
22.79 zł
dobry
Taniej o 12.11 zł 34.90 zł
12.42 zł
nowa
-
12.42 zł
nowa
Taniej o 2.57 zł 14.99 zł
2.63 zł
nowa
-
2.63 zł
nowa
Taniej o 0.36 zł 2.99 zł
Inne książki: Pozostałe książki
8.65 zł
widoczne ślady używania
-
14.05 zł
jak nowa
-
12.29 zł
dobry
-
8.65 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.34 zł 35.99 zł
131.4 zł
jak nowa
-
131.4 zł
jak nowa
Taniej o 67.60 zł 199.00 zł
4.68 zł
widoczne ślady używania
-
5.4 zł
jak nowa
-
5.04 zł
dobry
-
4.68 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 10.32 zł 15.00 zł
25.58 zł
jak nowa
-
25.58 zł
jak nowa
Taniej o 13.02 zł 38.60 zł
35.86 zł
jak nowa
-
35.86 zł
jak nowa
Taniej o 44.04 zł 79.90 zł
4.86 zł
jak nowa
-
4.86 zł
jak nowa
-
5.13 zł
dobry
-
32.57 zł
nowa
Taniej o 35.13 zł 39.99 zł
37.62 zł
jak nowa
-
37.62 zł
jak nowa
Taniej o 21.69 zł 59.31 zł
111.69 zł
jak nowa
-
111.69 zł
jak nowa
Taniej o 107.31 zł 219.00 zł
39.52 zł
dobry
-
46.49 zł
jak nowa
-
39.52 zł
dobry
Taniej o 60.30 zł 99.82 zł
52.45 zł
jak nowa
-
52.45 zł
jak nowa
33.29 zł
jak nowa
-
33.29 zł
jak nowa
Taniej o 26.70 zł 59.99 zł
65.78 zł
jak nowa
-
65.78 zł
jak nowa
Taniej o 63.22 zł 129.00 zł
25.25 zł
dobry
-
25.25 zł
dobry
19.98 zł
dobry
-
23.58 zł
jak nowa
-
19.98 zł
dobry
Taniej o 17.97 zł 37.95 zł
41.65 zł
jak nowa
-
41.65 zł
jak nowa
Taniej o 38.25 zł 79.90 zł
39.53 zł
nowa
-
39.53 zł
nowa
Taniej o 9.87 zł 49.40 zł
34.94 zł
jak nowa
-
34.94 zł
jak nowa
Taniej o 23.94 zł 58.88 zł
19.52 zł
jak nowa
-
19.52 zł
jak nowa
Taniej o 98.23 zł 117.75 zł
34.85 zł
dobry
-
34.85 zł
dobry
112.12 zł
jak nowa
-
112.12 zł
jak nowa
Taniej o 6.88 zł 119.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie