Lepiej. 21 strategii, by osiągnąć szczęście

Już wkrótce w polskich księgarniach pojawi się książka, która zyskała tytuł bestsellera według New York Times, Washington Post i Wall Street Journal! Jeżeli marzysz o częstszym spotykaniu się z bliskimi poza ekranem telefonu, regularnym bieganiu bez ścigania się z czasem, albo chcesz jeść zdrowo, a jednocześnie nie potrafisz zrezygnować z czekolady, być może wciąż poszukujesz sposobu na znalezienie czasu na to, co naprawdę ważne.

Gretchen Rubin, autorka znana z "Projektu szczęście", w przystępny i pełen humoru sposób wyjaśnia, jak przyzwyczajenia kształtują nasze życie - zarówno te dobre, które przynoszą zdrowie i radość, jak i te niewłaściwe, które prowadzą do stresu i niezadowolenia. Oferując 21 różnych strategii, Rubin zachęca do wypróbowania tych, które najlepiej pasują do naszej indywidualności, umożliwiając poprawę jakości życia bez dramatycznych zmian i konfliktów wewnętrznych.

Zastanów się nad swoimi priorytetami i zacznij czerpać radość z codzienności. Gretchen Rubin pokazuje, jak można tego dokonać łatwiej i bardziej efektywnie, niż mogłoby się wydawać. Warto zaznaczyć, że wszystkie strategie zostały przetestowane przez autorkę i jej przyjaciół, a ich życie stało się dzięki temu LEPSZE!