Leczenie chorób duszy. Terapia Hildegardowa dla cierpiących na depresję, lęki, napięcia i stres

Książka "Terapia Hildegardowa" oferuje unikalne spojrzenie na leczenie depresji, lęków, napięcia i stresu, czerpiąc z mądrości świętej Hildegardy z Bingen. Ta średniowieczna zakonnica, znana nie tylko jako uzdrowicielka i doktor Kościoła katolickiego, ale również jako utalentowana kompozytorka i swojego rodzaju psychoterapeutka, wierzyła w silny związek między ciałem a duszą. Jej filozofia opierała się na przekonaniu, że zdrowie psychiczne jest ściśle powiązane z kondycją fizyczną, a właściwa dieta i dbałość o ciało mogą znacząco wesprzeć zdrowie duchowe.

Św. Hildegarda podkreślała znaczenie odżywiania się naturalnymi produktami, twierdząc, że ich wartości nie da się zastąpić współczesnymi odkryciami ani badaniami. Uważała, że zdrowie organów, zwłaszcza takich jak tarczyca i śledziona, ma wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Dr Wighard Strehlow, znawca nauk Hildegardy, dostosował jej wiekowe mądrości do współczesnych potrzeb, uzupełniając je zarówno medycznymi, jak i dietetycznymi poradami.

Książka dostarcza praktycznych wskazówek, średniowiecznych receptur i porad, które pomagają w pielęgnacji zdrowia psychicznego i fizycznego. Znajdziesz tutaj informacje o poście według Hildegardy, uważanym za wszechstronny środek leczniczy, oraz wiele domowych recept na naturalne lekarstwa. Przedstawia również warunki niezbędne do osiągnięcia zdrowia i równowagi psychicznej oraz przykłady terapii dla różnorodnych dolegliwości umysłowych i fizycznych. To praktyczny przewodnik dla osób pragnących zharmonizować ciało i duszę.