Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zasady akupresury, chińskiego ziołolecznictwa, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne, masaż stymulujący przepływ energii Qi oraz lecznicza dieta

Energia życiowa chi odgrywa kluczową rolę w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, traktującej człowieka jako zintegrowaną całość. Nasze narządy, zarówno pełne jak i puste, współpracują poprzez sieć dróg przepływu energii, znanych jako meridiany. Te niewidzialne kanały są niezmiernie ważne w praktykach takich jak akupunktura, akupresura, masaż leczniczy i ziołolecznictwo, ponieważ to właśnie nimi przepływa energia chi, której równowaga jest niezbędna do zachowania zdrowia. Każda dolegliwość jest efektem zaburzeń równowagi yin i yang, dlatego kluczowym celem leczenia jest jej przywrócenie, co aktywuje naturalne mechanizmy samouzdrawiania organizmu i stymuluje prawidłowy przepływ energii chi. Książka oferuje narzędzia do rozpoznania źródła problemów zdrowotnych oraz odpowiedniego ich potraktowania.

W publikacji znajdziesz wyczerpujące omówienie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, w tym szczegółowe opisy terapii takich jak akupunktura, akupresura i ziołolecznictwo. Dzięki nim nauczysz się, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami zdrowotnymi, jak i bardziej uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak bóle, zaburzenia metaboliczne oraz różne problemy fizyczne i psychiczne. Dodatkowo, książka wprowadzi cię w tajniki chińskich ćwiczeń jak tai chi i chi kung, które przyczyniają się do przywrócenia energetycznej równowagi chi. Dowiesz się również, jak diagnozować i przeprowadzać leczenie zgodnie z tym systemem oraz jak delikatnie wspierać siebie i bliskich w codziennych problemach zdrowotnych, przyczyniając się do ogólnego wzmocnienia fizycznego i równowagi życiowej energii chi.

Rośliny lecznicze stanowią jeden z fundamentów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Książka omawia szczegółowe właściwości i zastosowanie wielu z nich, prezentując, jak na przestrzeni wieków rozwijały się chińskie receptury. Dzięki tej wiedzy zdobędziesz umiejętności przygotowywania specyficznych mieszanek roślinnych, pomocnych w leczeniu różnorodnych dolegliwości. Po lekturze będziesz lepiej wyposażony, aby wspierać innych, zarówno w nagłych, jak i przewlekłych problemach zdrowotnych.

Praca ta wprowadza w świat podstawowych zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ukazując, jak na co dzień stosować równowagę yin i yang, pięć żywiołów, punkty akupunktury i meridiany, a także zasady akupresury. Dowiesz się również o diecie pięciu przemian, terapeutycznych potrawach, roślinach leczniczych, ćwiczeniach tai chi i chi kung, medytacji oraz masażach wspomagających przepływ energii Qi, co przyczyni się do poprawy zdrowia i codziennej harmonii.