Kobiety, które martwią się za bardzo

Name: Kobiety, które martwią się za bardzo
Brand: Skupszop
SKU: 9788381882903
Price: 15.94 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Agnieszka Jacewicz, Holly Hazlett-Stevens

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Czy często zdarza Ci się martwić, co wpływa negatywnie na Twój sen, pracę i relacje z bliskimi? Jeśli tak, możesz być podatna na nadmierne zamartwianie się lub nawet zaburzenia lękowe. Nie jesteś w tym odosobniona, wiele badań wskazuje, że kobiety częściej niż mężczyźni borykają się z tego rodzaju troskami. Jednak nie musisz pozwalać, by zmartwienia przejęły kontrolę nad Twoim życiem. Dzięki praktycznym poradom zawartym w tej książce, możesz nauczyć się, jak je przezwyciężyć.

Publikacja ta oferuje zestaw prostych, ale skutecznych metod radzenia sobie z lękami. Pomaga wyjść z pułapki negatywnych myśli, emocji i nawyków, które nasilają stany lękowe. Ćwiczenia, które tu znajdziesz, pozwolą Ci odkryć nowe sposoby patrzenia na sytuacje, zrelaksować się i cieszyć pełnią życia. Nauczysz się przekształcać swoje myśli i energię w pozytywne działania, zamiast tracić je na niepotrzebne obawy.

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 15.94 zł

Okładka: Miękka