Kobiety, ktore martwią się za bardzo

Name: Kobiety, ktore martwią się za bardzo
Brand: Skupszop
SKU: 9788381885546
Price: 15.05 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Agnieszka Jacewicz, Holly Hazlett-Stevens

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Nie trać życia na lęki.

Czy nieustannie zmagasz się z niepokojem? Czy martwienie się nie pozwala ci spokojnie spać, a lęki wpływają negatywnie na twoją pracę oraz relacje z bliskimi? Jeśli te uczucia są ci znane, możesz mieć skłonności do zamartwiania się lub borykasz się z zaburzeniami lękowymi. Nie jesteś w tym osamotniona. Badania pokazują, że kobiety często martwią się bardziej niż mężczyźni, co wynika z różnych czynników. Jednak zmartwienia nie muszą rządzić twoim życiem. Dzięki cennym wskazówkom i praktycznym poradom zawartym w tej książce, będziesz w stanie je przezwyciężyć.

Publikacja ta oferuje zbiór prostych i efektywnych technik radzenia sobie z lękami. Uczy, jak przerwać spiralę myśli, emocji i zachowań, które podtrzymują błędne koło obaw. Prezentowane w niej ćwiczenia pozwolą ci odkryć nowe sposoby patrzenia na rzeczywistość, zrelaksować się i w pełni cieszyć się życiem. Dowiesz się, jak przekształcać negatywne myśli i energię w pozytywne działania, zamiast tracić je na niekończące się zamartwianie się.

Wybierz stan zużycia: