Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Joga 7/7
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty twoje ciało stanie się silniejsze, a umysł spokojniejszy!
Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.
W książce znajdziesz:
siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry;
ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała;
ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty twoje ciało stanie się silniejsze, a umysł spokojniejszy!
Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.
W książce znajdziesz:
siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry;
ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała;
ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.
Szczegóły
Cena: 30.34 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 149
Rok wydania: 2019
Rozmiar: 135 x 205 mm
ID: 9788365601360
Wydawnictwo: Vivante, Wydawnictwo Kobiece
Inne książki: Gertrud Hirschi
39.45 zł
nowa
-
39.45 zł
nowa
Taniej o 9.95 zł 49.40 zł
34.26 zł
nowa
-
19.97 zł
jak nowa
-
34.26 zł
nowa
Taniej o 8.64 zł 42.90 zł
39.45 zł
nowa
-
39.45 zł
nowa
Taniej o 9.95 zł 49.40 zł
Inne książki: Książki: Fitness, trening siłowy
12.69 zł
jak nowa
-
12.69 zł
jak nowa
Taniej o 7.21 zł 19.90 zł
26.90 zł
jak nowa
-
26.90 zł
jak nowa
-
16.84 zł
dobry
-
17.50 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 18.00 zł 44.90 zł
19.77 zł
widoczne ślady używania
-
16.82 zł
jak nowa
-
16.41 zł
dobry
-
19.77 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 20.13 zł 39.90 zł
33.28 zł
dobry
-
33.28 zł
dobry
Taniej o 26.62 zł 59.90 zł
15.89 zł
jak nowa
-
15.89 zł
jak nowa
Taniej o 24.01 zł 39.90 zł
5.40 zł
jak nowa
-
5.40 zł
jak nowa
-
4.94 zł
dobry
Taniej o 9.60 zł 15.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
