Jedzenie pod wpływem emocji

Książka ta zagłębia się w psychospołeczne aspekty jedzenia pod wpływem emocji, analizując, jak posiłki mogą wpływać na nasze uczucia i nastrój. Autorzy przedstawiają, jak jedzenie nie tylko zaspokaja potrzeby fizyczne, ale również pełni kluczową rolę w regulacji emocji. Podkreślają znaczenie umiejętności doświadczania i radzenia sobie z własnymi emocjami dla zdrowego funkcjonowania człowieka, zwłaszcza w odniesieniu do nawyków żywieniowych. Publikacja zawiera przegląd najnowszych badań na temat jedzenia emocjonalnego, a także prezentuje wyniki badań prowadzonych przez autorów, oferując wgląd w pogłębione zrozumienie tego powszechnego zjawiska.