Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!

Name: Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie!
ISBN: 9788380530225

Autorzy:

Jolanta Kwaśniewska

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:

zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy;
dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń;
przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego;
przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej.

Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów korzystał.

- Aleksander Kwaśniewski

Przybywa nam lat. To naturalne. Choć mamy wciąż ten sam gust, a przyzwyczajenia stały się naszą drugą naturą, to jednak coś się stale zmienia – nasze ciało. Dlatego musimy przyłożyć większą wagę do tego, jak żyjemy i jak się odżywiamy. Nie jestem mistrzynią gotowania, rzadko sama to robię. Nie ukrywam też swego wieku, chociaż przekroczyłam już 80 lat. Mój organizm przestał tolerować większość wspaniałych przypraw i tłustych, a zwłaszcza smażonych dań. To jednak nie znaczy, że muszę się ograniczać. Wprost przeciwnie. To dobry pretekst, by sięgnąć po nowe smaki i potrawy – zarówno te z kuchni polskiej, jak i zagranicznej. I do tego właśnie Państwa zachęcam, polecając książkę, którą trzymacie w ręce. Odnajdziecie w niej – wybrane specjalnie dla nas, seniorów – porady dietetyków, przepisy szefów kuchni oraz inne wskazówki, jak cieszyć się zdrowiem także w późniejszym wieku.

- Irena Santor

Wybierz stan zużycia:

Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:

zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy;
dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń;
przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego;
przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej.

Gratuluję! Świetna, inspirująca książka. Sam będę z tych przepisów korzystał.

- Aleksander Kwaśniewski

- Irena Santor

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 4.39 zł

Okładka: Zintegrowana