Jak pokonać depresję?

Książka ta jest nieocenionym wsparciem dla osób borykających się z depresją, powszechnym zjawiskiem w dzisiejszych czasach. Zawarte w niej refleksje oferują zbiór wartościowych, praktycznych porad, które mogą być inspiracją w walce z tą chorobą. Publikacja ta pomoże zrozumieć, jak rozpoznać objawy depresji i gdzie przebiega granica między długotrwałym obniżeniem nastroju a początkiem choroby. Znajdziesz w niej również wskazówki, do kogo zwrócić się o wsparcie oraz jak bliscy mogą efektywnie pomóc osobie zmagającej się z depresją. Odpowiedzi na te pytania i wiele innych znajdują się w tej książce, będącej cennym źródłem informacji i pociechy dla wszystkich dotkniętych depresją.