Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni

Stoicyzm nie jest nauką, która tłumaczy świat czy naturę ludzką. Jego głównym celem jest pomaganie w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami życia. Raczej niż jako zbiór mądrości, stoicyzm jest postrzegany jako ponadczasowa kolekcja praktycznych ćwiczeń i strategii na przezwyciężanie lęków, zwalczanie destrukcyjnych myśli oraz opieranie się pokusom. Wielokrotnie dowiódł swojej skuteczności w trudnych momentach i pozostaje aktualny także dziś. Jednak, aby naprawdę odnieść korzyści z nauk stoicyzmu, trzeba je regularnie studiować i praktykować, bo nie można ich przyswoić po jednorazowym przeczytaniu. Codzienna praktyka jest kluczowa.

Ta książka jest niezastąpionym narzędziem na Twojej drodze rozwoju osobistego, pogłębiania zdolności logicznego myślenia i wzbogacania wiedzy. Jest to drugie, znacznie rozszerzone wydanie dziennika, który ma inspirować do refleksji i osobistej praktyki. Zawiera pięćdziesiąt dwie stoickie dyscypliny, po jednej na każdy tydzień, aby wspomóc skupienie na określonej praktyce. Każdy dzień roku opatrzony jest pytaniem, które ma pomóc przy porannym przygotowaniu do dnia lub przy wieczornym jego podsumowaniu. Dzięki temu codzienne doświadczenia mogą nabrać nowego znaczenia. Przekonaj się, jak skuteczna może być stoicka praktyka i jak systematycznie może przyczynić się do poprawy Twoich działań w życiu. Kluczem jest regularna refleksja i ćwiczenie każdego dnia.

W tej książce znajdziesz:

- Zbiór myśli wszystkich wielkich stoików.
- Źródło inspiracji do codziennych medytacji.
- Dziennik, w którym zapiszesz wszystkie ważne refleksje.
- Niezastąpione wsparcie w praktykowaniu stoicyzmu.
- Praktyczny przewodnik pomagający w codziennych wyzwaniach.

Stoicyzm: Twoje codzienne praktyki na każdy dzień roku!