Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Dlaczego śpimy
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych
aspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie
i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,
dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność
tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.
Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu
lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność
uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.
Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia
metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia
i tworzą wirtualną rzeczywistość, w ktorej mozg łączy
nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych
aspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie
i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,
dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność
tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.
Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu
lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność
uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.
Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia
metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia
i tworzą wirtualną rzeczywistość, w ktorej mozg łączy
nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.