Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie

Marzysz o pięknych, mocnych włosach? Twoje paznokcie są delikatne i podatne na złamania? A może masz problemy skórne i pragniesz, aby stała się idealnie gładka i zdrowa? Nie musisz wydawać fortuny na produkty kosmetyczne ani modne suplementy. Zacznij od pielęgnacji od wewnątrz, zmieniając swoje nawyki żywieniowe! Odpowiednia dieta może poprawić nawilżenie i koloryt skóry, zahamować wypadanie włosów oraz opóźnić pojawianie się oznak starzenia. Istnieją również artykuły spożywcze, które wspierają walkę z trądzikiem i łupieżem.

Dzięki tej książce odkryjesz, co jeść, mając cerę tłustą, suchą i naczynkową, jakie produkty wybrać, by wzmocnić włosy i paznokcie, oraz jak się odżywiać, aby zachować młody i pełen energii wygląd. Znajdziesz tu przepisy na proste i smaczne potrawy, które warto uwzględnić w swoim codziennym menu. Jedząc zdrowo, poprawisz nie tylko swój wygląd, ale także samopoczucie i ogólny stan zdrowia.

Opis pochodzi od wydawcy.