Ćwicz swój umysł. Sprawniejszy umysł w 3 miesiące!

Przeżyj 90-dniowy trening, który nie tylko poprawia twoje umiejętności, ale także sprawia radość z ćwiczeń! Zawiera on 92 specjalistyczne porady, pomagające w lepszym zarządzaniu codziennym życiem. Znajdziesz tu wyzwania umysłowe, które skoncentrowane są na kluczowych zdolnościach, niezbędnych do zdobycia atrakcyjnej pracy i prowadzenia interesującego życia, takich jak planowanie, wzbogacanie słownictwa, ćwiczenie pamięci, liczenie, konstrukcje wizualne oraz rozwój umiejętności społeczno-emocjonalnych.

Kiedy sięgniesz po tę książkę, natrafisz na starannie przemyślane i uporządkowane ćwiczenia, które pomagają rozwijać struktury mózgu, odpowiedzialne za różnorodne funkcje, takie jak pamięć krótkotrwała i długotrwała, przyswajanie nowej wiedzy, rozwiązywanie problemów matematycznych, a także zapamiętywanie nowych słów oraz imion i twarzy. Niezależnie od wieku, te zestawy ćwiczeń mogą znacznie podnieść twoją efektywność umysłową, sprawiając, że zawsze będziesz mógł polegać na swoim umyśle.