Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy

Czy zdajesz sobie sprawę, że aż 90% osób cierpiących na chorobę refluksową przełyku doświadcza ulgi w objawach po wprowadzeniu zmian w diecie? Autorzy tego poradnika są przekonani, że Ty również możesz dołączyć do tej grupy i poczuć się lepiej dzięki modyfikacjom w sposobie odżywiania. Dzięki książce „Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy”, opracowanej przez dwóch doświadczonych dietetyków, odkryjesz, jak w łatwy sposób poprawić swój stan zdrowia.

Poświęcając jedno popołudnie na lekturę, zgłębisz rekomendacje dietetyczne przeznaczone dla osób zmagających się z refluksem. Otrzymasz wiedzę nie tylko na temat odpowiedniego doboru produktów spożywczych, ale także nauczysz się komponować spersonalizowane jadłospisy. Co więcej, poradnik odsłoni przed Tobą sekrety utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej.

Najbardziej wartościowe elementy tej książki to kilkadziesiąt przepisów, które obejmują pomysły na śniadania, przekąski, obiady i kolacje, zgodne z zaleceniami dietetycznymi dla refluksu. Ponadto, znajdziesz w niej tabelę z oznaczeniami pH produktów, co pozwoli Ci precyzyjnie kontrolować, co i w jakich ilościach możesz spożywać, aby czuć się dobrze.