Książka - Życie, piękna katastrofa

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Życie, piękna katastrofa

Życie, piękna katastrofa

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Ogranicz swój stres już dziś! "Życie, piękna katastrofa" autorstwa Jona Kabata Zinna przedstawia wiele technik, dzięki którym pokonasz niepokój, napięcie, choroby i ból.

W dzisiejszych czasach życie każdego człowieka przepełnione jest stresem. Żyjemy w ciągłym napięciu i pośpiechu. Coraz więcej osób uświadamia sobie jego niszczycielską siłę, jednak niewielu z nas potrafi samodzielnie pozbyć się go na dobre. Pomocą może okazać się książka autorstwa Jona Kabata Zinna - "Życie, piękna katastrofa".

Dzięki lekturze tej książki poznasz odpowiednie techniki, które pomogą uporać Ci się z niepokojem, lękiem, zdenerwowaniem i stresem. Opisane w książce metody stworzone zostały w oparciu o naszą samoświadomość. Co więcej, dzięki stosowaniu się do wskazówek autora, możemy także pozbyć się uciążliwego i przewlekłego bólu oraz zmęczenia. Joga i medytacja okażą się tutaj niezwykle pomocne. Stres jest przyczyną nie tylko wyczerpania psychicznego, wpływa także na szereg schorzeń i chorób, które dzień po dniu próbują zawładnąć naszym ciałem. To dobra okazja, by za pomocą ośmiotygodniowego programu stosowanego przez autora w jego Klinice Redukcji Stresu odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne.

"Życie, piękna katastrofa" to zaktualizowane i kompletne wydanie popularnego poradnika autorstwa Jona Kabata Zinna. Wskazówki i porady zawarte w książce pomogły już setkom osób uporać się z uporczywym strachem i napięciem. Pozycja jest skierowana zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy, którzy za jej pomocą mogą w bardziej kompleksowy sposób pomóc osobom narażonym na destrukcyjne działanie stresu.

Jon Kabat Zinn jest autorem publikacji, takich jak: "Praktyka uważności dla początkujących", "Gdziekolwiek jesteś bądź", a także współtwórcą książki "Świadomą drogą przez depresję". Urodził się 5 czerwca 1944 roku w Nowym Jorku. Jest założycielem Kliniki Redukcji Stresu. Jego matka była artystką i malarką, ojciec natomiast zajmował się biomedycyną.

Cena rynkowa: 59.99 zł

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Ogranicz swój stres już dziś! "Życie, piękna katastrofa" autorstwa Jona Kabata Zinna przedstawia wiele technik, dzięki którym pokonasz niepokój, napięcie, choroby i ból.

W dzisiejszych czasach życie każdego człowieka przepełnione jest stresem. Żyjemy w ciągłym napięciu i pośpiechu. Coraz więcej osób uświadamia sobie jego niszczycielską siłę, jednak niewielu z nas potrafi samodzielnie pozbyć się go na dobre. Pomocą może okazać się książka autorstwa Jona Kabata Zinna - "Życie, piękna katastrofa".

Dzięki lekturze tej książki poznasz odpowiednie techniki, które pomogą uporać Ci się z niepokojem, lękiem, zdenerwowaniem i stresem. Opisane w książce metody stworzone zostały w oparciu o naszą samoświadomość. Co więcej, dzięki stosowaniu się do wskazówek autora, możemy także pozbyć się uciążliwego i przewlekłego bólu oraz zmęczenia. Joga i medytacja okażą się tutaj niezwykle pomocne. Stres jest przyczyną nie tylko wyczerpania psychicznego, wpływa także na szereg schorzeń i chorób, które dzień po dniu próbują zawładnąć naszym ciałem. To dobra okazja, by za pomocą ośmiotygodniowego programu stosowanego przez autora w jego Klinice Redukcji Stresu odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne.

"Życie, piękna katastrofa" to zaktualizowane i kompletne wydanie popularnego poradnika autorstwa Jona Kabata Zinna. Wskazówki i porady zawarte w książce pomogły już setkom osób uporać się z uporczywym strachem i napięciem. Pozycja jest skierowana zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy, którzy za jej pomocą mogą w bardziej kompleksowy sposób pomóc osobom narażonym na destrukcyjne działanie stresu.

Jon Kabat Zinn jest autorem publikacji, takich jak: "Praktyka uważności dla początkujących", "Gdziekolwiek jesteś bądź", a także współtwórcą książki "Świadomą drogą przez depresję". Urodził się 5 czerwca 1944 roku w Nowym Jorku. Jest założycielem Kliniki Redukcji Stresu. Jego matka była artystką i malarką, ojciec natomiast zajmował się biomedycyną.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: Miękka

Ilość stron: 720

Rok wydania: 2018

Rozmiar: 15 x 22 mm

ID: 9788380157255

Autorzy: Jon Kabat Zinn

Wydawnictwo: Czarna Owca

Inne książki: Jon Kabat Zinn

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 12.64 zł 39.00 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż

Taniej o 0.08 zł 62.00 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Nowa Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 5.91 zł 44.99 zł

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 5.27 zł 59.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 13.71 zł 36.90 zł

Opinie użytkowników
5.0
0 recenzji

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info