Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian

Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków. Książka „Zasada 1%” to inspirujący przewodnik, który pomoże Ci wypracować trwałe i pozytywne nawyki niezbędne do osiągnięcia życiowych celów. Autor, psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli, w klarowny sposób pokazuje, jak codzienne, niewielkie działania mogą prowadzić do znaczących zmian w Twoim życiu. Z publikacji dowiesz się, jak skutecznie identyfikować i nadawać priorytety swoim celom, jak zredukować opór związany z wprowadzaniem zmian oraz jak przekształcać drobne czynności w mocne, długotrwałe nawyki. Dodatkowo znajdziesz tam wskazówki, jak kreować środowisko, które będzie sprzyjało Twojemu rozwojowi osobistemu. Poradnik ten jest pełen praktycznych rad i ćwiczeń, które pomogą Ci wydobyć potencjał z twoich nawyków, aby stać się najlepszą wersją siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić aspekty zdrowotne, relacyjne czy zawodowe, „Zasada 1%” stanowi plan na systematyczny rozwój i sukces. Wystarcza już 1% dziennie, by ruszyć w podróż, która może odmienić Twoje życie.