Wyobrażanki. Relaksacyjne ćwiczenia na wyobraźnię

Uspokójcie się, zamknijcie oczy i zanurzcie się w głębokim oddechu, a następnie powoli wypuśćcie powietrze... Poczujcie, jak wasze ciało staje się lekkie i zrelaksowane, wyobraźcie sobie, że...

...wasze brzuchy zamieniają się w delikatne balony! ...kropla złocistego miodu spływa po waszych dłoniach, palec po palcu... ...jesteście kotem, który mruczy z zadowoleniem, czekając na delikatne głaskanie lub... ...naleśnikiem gotowym do zrolowania!

Książka "Wyobrażanki" wprowadza dzieci w świat relaksacyjnych ćwiczeń, które nie tylko stymulują wyobraźnię, ale również pomagają w redukcji stresu i napięcia, umożliwiając przenoszenie się myślami do spokojnych, pięknych miejsc. Te techniki pozwalają na głęboki kontakt z własnym ciałem oraz emocjami, a także wzmacniają więzi z bliskimi.

Ćwiczenia z tej książki oferują chwilę skupienia i odprężenia, stając się wspaniałym początkiem wspólnej zabawy z rodziną i przyjaciółmi.