Wspinaczka. Praktyczny podręcznik RM

Ta książka uchodzi za najbardziej szczegółowy i rozpowszechniony przewodnik po wspinaczce skalnej dostępny na rynku. To idealne źródło informacji dla nowicjuszy w tej dziedzinie, jak i dla wszystkich, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę o wspinaczce. Obejmuje wszystkie kluczowe aspekty tego sportu, począwszy od zasad etyki po zaawansowane techniki wspinania.

John Long, uznany w środowisku wspinacz, dzieli się swoją wiedzą w sposób przystępny, konkretny i pełen humoru. W książce znajdziemy zarówno podstawy, jak i zaawansowane tematy związane ze współczesną wspinaczką, z naciskiem na bezpieczeństwo i prostotę stosowanych metod. Szczególnie podkreśla znaczenie umiejętności zakładania asekuracji oraz tworzenia solidnych stanowisk.

Podręcznik dostarcza najbardziej aktualnych i sprawdzonych informacji na temat wspinaczki, wzbogaconych ponad 400 kolorowymi zdjęciami i ilustracjami. Dzięki nim czytelnik zyskuje wizualne wsparcie w poznawaniu sprzętu, technik i metod treningowych.

W tej publikacji znajdziesz wszelkie niezbędne informacje dotyczące takich kwestii jak praca nóg, ułożenie rąk, techniki poruszania się w rysach o różnej szerokości, a także szczegółowy opis sprzętu wspinaczkowego, lin i urządzeń asekuracyjnych. Autor porusza również tematy związane z technikami wspinaczki sportowej i tradycyjnej, wspinaniem z asekuracją dolną i górną, a także metodami schodzenia i zjeżdżania ze ścian. Wartością dodaną książki są także wskazówki dotyczące treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.