Twój drugi mózg

Książka autorstwa dr. Emerana Mayera, uznanego lekarza i eksperta w dziedzinie medycyny, jest wynikiem ponad czterech dekad intensywnych badań nad związkiem pomiędzy mózgiem a jelitami. To niezwykłe dzieło ujawnia, jak nasze jelita prowadzą nieustanny dialog z mózgiem, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, nastroju i podejmowanych decyzji.

Odkrywamy, że układ pokarmowy pełni znacznie więcej funkcji niż tylko trawienie. Dr Mayer dowodzi, że to ogromne pole zmysłowe jest zaopatrzone w miliony receptorów i zakończeń nerwowych, jednocześnie będąc miejscem życia trylionów mikroorganizmów. Te mikroby nie tylko pomagają w przetwarzaniu żywności, ale również odgrywają istotną rolę w przesyłaniu sygnałów do mózgu, co wpływa na nasze samopoczucie, stan psychiczny, a nawet zachowanie.

Chociaż nas fascynują badania kosmosu czy oceanicznych głębin, przez długi czas ignorowaliśmy złożony mikrokosmos wewnątrz naszego organizmu. Rola mikrobiomu jelitowego wciąż kryje wiele tajemnic, lecz współczesna nauka zaczyna rozumieć, że oś mózg-jelita-mikrobiom integruje zdrowie mózgu z dietą, stylem życia, przyjmowanymi lekami oraz interakcjami z otaczającym środowiskiem.

Przybliżając się do pełnego zrozumienia tej skomplikowanej sieci powiązań, reprezentującej tylko niewielką część uniwersalnych zależności, możemy zacząć spoglądać na świat, siebie i swoje zdrowie zupełnie nowym spojrzeniem.