Sztuka KETO

Redukcja masy ciała w sposób trwały, bez efektu jojo, to prawdziwa sztuka, która nie tylko chroni organizm przed wyczerpaniem, ale również go wzmacnia, poprawiając odporność i likwidując stany zapalne. Kluczowym jest wdrożenie nowego stylu życia i nawyków, które przynoszą radość, satysfakcję z jedzenia i doskonałe samopoczucie.

Właśnie na tym polega magia diety KETO. Chcę Ci udowodnić, że KETO to nie tylko dieta, ale bogaty w możliwości styl życia, który nie ogranicza się do monotonnych posiłków i surowych restrykcji.

W książce szczegółowo opisuję proces adaptacji do KETO i jak najlepiej się do niego przygotować. Nauczysz się komponować pełnowartościowe posiłki, właściwie łączyć składniki oraz poznasz, czego należy unikać. Pożegnasz się z gotowymi jadłospisami na zawsze.

Odkryjesz moją osobistą historię przemiany – od nadwagi do osiągnięcia harmonii życiowej. Podzielę się z Tobą doświadczeniami, błędami, których możesz uniknąć, i drogą, dzięki której stałam się mistrzem balansu.