Stres w Rodzinie

Rodzina odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na nas nawet wtedy, gdy stajemy się niezależni i opuszczamy dom rodzinny. Więzi, które zbudowaliśmy z rodzicami, nie zanikają, a nasza komunikacja z rodzeństwem i dalszymi krewnymi łączy nas dalej, tworząc skomplikowaną, ale trwałą sieć kontaktów. Z biegiem czasu do naszego życia dołączają nowe relacje, zwłaszcza te, które nawiązujemy z własnymi dziećmi. Chociaż te więzi przynoszą nam wiele korzyści i wsparcia, nie brakuje sytuacji, kiedy członkowie rodziny mogą nas irytować czy wprowadzać w stan zdenerwowania. Musimy być świadomi, że podłożem codziennych spięć i większych konfliktów w rodzinie jest często stres. Każda zmiana, która wpływa na choćby jeden aspekt życia rodzinnego, może być jego źródłem.