Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive

Ta książka oferuje wyjątkowe spojrzenie na naturalne techniki pielęgnacyjne z różnych kultur świata, które są proste do wdrożenia w codzienną rutynę. Odkryjesz skuteczne metody dbania o skórę oraz dowiesz się, jak dobierać odpowiednie dla siebie naturalne zabiegi i produkty. Znajdziesz tu również instrukcje prostych masaży twarzy i szyi, które możesz wykonać samodzielnie, oraz zestaw ćwiczeń jogi twarzy metodą Yogattractive. Te praktyki pomogą utrzymać jędrną skórę i zmniejszyć widoczność zmarszczek. Ilustracje dołączone do tekstu ułatwią Ci rozpoczęcie samodzielnej praktyki. Obecnie coraz bardziej widoczny jest trend powrotu do naturalnych metod pielęgnacji, choć wiele osób nadal korzysta z inwazyjnych technik upiększania. Warto jednak pamiętać, że manualne metody, takie jak automasaż, to sprawdzone od wieków sposoby na poprawę wyglądu i zdrowia. Wszystko, co naturalnie wpływa na urodę, przekłada się również na zdrowie. Opisany w książce autorski masaż jeżykami medycznymi nie tylko poprawia kondycję skóry, ale też wspiera pracę tarczycy i ułatwia odblokowanie zatok, jednocześnie redukując napięcia szczęki. Nie zawsze konieczne jest podejmowanie ryzykownych działań, takich jak korekcja owalu twarzy niciami czy falami, zwłaszcza jeśli problem leży w napięciu mięśni szczęki. Ćwiczenia rozluźniające mogą pomóc zniwelować lub nawet wyeliminować potrzebę takich interwencji, koncentrując się na źródle problemu.