Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna

Samokontrola jest umiejętnością cenioną społecznie, ponieważ pozwala na zapanowanie nad emocjami i zachowaniami w dążeniu do celów. Jednakże, jej nadmiar może prowadzić do problemów takich jak przewlekła depresja, anoreksja czy obsesyjno-kompulsywne zaburzenia osobowości. Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna (RO DBT) została stworzona, by pomóc osobom zmagającym się z takimi trudnościami.Thomas R. Lynch, w swojej teorii transdiagnostycznej, łączy różnorodne podejścia, by pomóc osobom z nadmiarem kontroli w przełamywaniu poznawczej sztywności, lęku przed podejmowaniem ryzyka, przesadną potrzebą planowania czy perfekcjonizmem. RO DBT stawia na rozwijanie elastyczności, otwartości i poprawę więzi społecznych, umożliwiając osobom tym lepsze odczytywanie i reagowanie na sygnały społeczne oraz radzenie sobie w różnych sytuacjach społecznych. Książka zawiera przegląd teorii oraz konkretne interwencje, a także praktyczne materiały i arkusze ćwiczeń ułatwiające wdrażanie RO DBT w terapii. Dodatkowo, zawiera porady kliniczne, które pomagają w pracy z zachowaniami nieadaptacyjnymi i usprawniają proces terapeutyczny.Autor ukazuje, jak założenia RO DBT przekładają się na praktyczne zastosowania w terapii, co jest cenną pomocą dla psychologów i psychiatrów wspierających osoby z problemami nadmiernej kontroli. Kluczowym elementem metody, stworzonej przez Thomasa R. Lyncha, jest zestaw umiejętności, które uczestnicy powinni nabyć. Książka krok po kroku przedstawia znaczenie każdej z tych umiejętności, jej zastosowanie w codziennym życiu oraz dostarcza szczegółowych wskazówek dla terapeutów. Znajdują się w niej konkretne scenariusze sesji, które można dostosować do potrzeb poszczególnych grup. Jest to jednocześnie precyzyjne narzędzie do osiągania celów oraz elastyczna instrukcja do nauki nowych kompetencji.Podręcznik ten stanowi przykład otwartego i dialektycznego podejścia do treningu umiejętności, łącząc jasność celu z elastycznością działania.Beata Cugowska, RO DBT Polska