Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Projekt relaks czyli jak zapanować nad życiowym..
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Najnowocześniejszy na rynku planer z technikami i metodami relaksacyjnymi
Opis zawartości:
Kalendaria na każdy miesiąc roku
Eksperckie wprowadzenie w temat czyli informacje dot. stresu, jego objawów oraz metod przeciwdziałania czyli wejścia w relaksację i wyboru odpowiednich dla siebie technik
Psychozabawa i ankieta
Ciekawostki z różnych stron świata czyli szczęście po skandynawsku czy japońsku, relaks po amerykańsku i inne
Przegląd wielu nowoczesnych oraz najnowszych technik relaksacyjnych dla ciała i umysłu według potrzeb, wieku i możliwości. Między innymi czytelnicy poznają: metodę fizjoterapeutyczną Gerdy Aleksander, techniki napinania i rozluźniania mięśni zwaną relaksem Jakobsona, techniki głębokiego oddychania Wima Hofa, dowiedzą się czym jest tapping, total immersion oraz relaksacja Bensona
Czytelnicy poznają również niestandardowe metody relaksacyjne takie jak: leczenie pączkami, relaksację jedzeniem czy relaksację sofroniczną
Przydatne listy kontrolne po każdym etapie poznawania nowych technik relaksacyjnych
Mnóstwo ciekawostek do wdrożenia od zaraz: relaks japoński w 5 minut, relaks dla młodych mam i wiele innych
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Najnowocześniejszy na rynku planer z technikami i metodami relaksacyjnymi
Opis zawartości:
Kalendaria na każdy miesiąc roku
Eksperckie wprowadzenie w temat czyli informacje dot. stresu, jego objawów oraz metod przeciwdziałania czyli wejścia w relaksację i wyboru odpowiednich dla siebie technik
Psychozabawa i ankieta
Ciekawostki z różnych stron świata czyli szczęście po skandynawsku czy japońsku, relaks po amerykańsku i inne
Przegląd wielu nowoczesnych oraz najnowszych technik relaksacyjnych dla ciała i umysłu według potrzeb, wieku i możliwości. Między innymi czytelnicy poznają: metodę fizjoterapeutyczną Gerdy Aleksander, techniki napinania i rozluźniania mięśni zwaną relaksem Jakobsona, techniki głębokiego oddychania Wima Hofa, dowiedzą się czym jest tapping, total immersion oraz relaksacja Bensona
Czytelnicy poznają również niestandardowe metody relaksacyjne takie jak: leczenie pączkami, relaksację jedzeniem czy relaksację sofroniczną
Przydatne listy kontrolne po każdym etapie poznawania nowych technik relaksacyjnych
Mnóstwo ciekawostek do wdrożenia od zaraz: relaks japoński w 5 minut, relaks dla młodych mam i wiele innych
Szczegóły
Cena: 16.83 zł
Okładka: Twarda
Ilość stron: 200
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 170 x 245 mm
ID: 9788380654655
Wydawnictwo: Święty Wojciech
Inne książki: Justyna Wiśniewska
16.95 zł
jak nowa
-
16.95 zł
jak nowa
Taniej o 42.95 zł 59.90 zł
Inne książki: Pozostałe książki
25.00 zł
widoczne ślady używania
-
25.00 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 13.90 zł 38.90 zł
31.06 zł
jak nowa
-
31.06 zł
jak nowa
-
26.43 zł
dobry
-
19.99 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 13.84 zł 44.90 zł
42.78 zł
nowa
-
22.78 zł
jak nowa
-
16.11 zł
widoczne ślady używania
-
42.78 zł
nowa
Taniej o 7.12 zł 49.90 zł
128.71 zł
jak nowa
-
128.71 zł
jak nowa
-
96.37 zł
dobry
21.38 zł
jak nowa
-
21.38 zł
jak nowa
Taniej o 17.62 zł 39.00 zł
16.35 zł
jak nowa
-
16.35 zł
jak nowa
-
15.11 zł
dobry
Taniej o 53.55 zł 69.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
