Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Zacznij dzień w doskonały sposób dzięki pełnowartościowemu śniadaniu, które przygotujesz w zaledwie 15 minut. Zrywaj z monotonią i odkryj bogactwo smaku! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania, pełne najcenniejszych składników. Razem stworzymy coś wyjątkowo pysznego!

Viola Urban, autorka popularnego bloga Okiemdietetyka.pl, prezentuje zbiór niesamowitych pomysłów na różnorodne śniadania. W książce wszystko zostało starannie przemyślane, a przepisy są nie tylko zdrowe i naturalne, ale także szybkie oraz nieodparcie apetyczne. Śniadanie jest kluczowe dla udanego dnia, a zbyt wielu z nas popada w rutynę lub pomija ten posiłek. Viola oferuje łatwe i odżywcze propozycje, a jej wiedza dietetyczna gwarantuje, że każdy element jest starannie dopracowany.

Jak podkreśla Kinga Paruzel, finalistka polskiej edycji Masterchef, książka oferuje inspirujący zbiór przepisów, które urozmaicą codzienne menu. Z kolei dr Justyna Bylinowska z Dietetycy.org.pl zwraca uwagę na praktyczne porady i piękne ilustracje, uwzględniające sezonowość lokalnych produktów.

Viola pokazuje, że nawet ci, którzy mają problemy z poranną motywacją, mogą przygotować zdrowe posiłki bez straty na jakości czy wartościach odżywczych. W czasach, gdy łatwo natknąć się na mylne porady dietetyczne, jej wskazówki opierają się na medycynie opartej na faktach i są dostosowane do polskich realiów. Połączyła ona swoją merytoryczną wiedzę zdobywaną na Uniwersytecie Medycznym z empatycznym podejściem, co czyni jej rady nie tylko wartościowymi, ale i praktycznymi. Monika Ciesielska z bloga Dr Lifestyle jest przekonana, że książka Violi dostarczy zarówno inspiracji na 100 zdrowych śniadań, jak i wiedzy pozwalającej na tworzenie własnych idealnych kompozycji śniadaniowych.