Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Co planujesz zrobić za dwa dni, zrób już dziś, aby cieszyć się dodatkowym wolnym czasem! Koniec z odwlekaniem - prokrastynacji mówimy zdecydowane "nie". Łatwo jest złożyć sobie takie obietnice, jednak trudniej je zrealizować, prawda? Każdy wie, że odkładanie obowiązków na później nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza gdy ich liczba rośnie, a efektem tego jest nagromadzenie się stresujących zadań. Ostatecznie przeszkadzają one spokojnie zasnąć. Niestety, wizja odłożenia obowiązków na rzecz przyjemniejszych zajęć takich jak czytanie, spacery, przeglądanie internetu, rozmowy z bliskimi czy zwierzętami, a nawet - zgroza - drzemki, jest niezwykle kusząca. Choć wiemy, że to nie służy nam dobrze, większość z nas, zarówno indywidualnie, jak i zbiorowo, ulega prokrastynacji.

Czy można się uwolnić od prokrastynacji? Oczywiście, że tak - i to jest wręcz konieczne, zwłaszcza jeśli dążysz do konkretnego celu. Jeśli na przykład zamierzasz zakończyć ważny projekt, napisać książkę, awansować zawodowo, znaleźć czas dla bliskich lub siebie samego, lub po prostu chcesz więcej zarabiać i podejmować dodatkowe zlecenia, kluczowym jest nauczenie się konsekwencji w realizacji zadań. Krok po kroku, małymi, ale zdecydowanymi krokami do przodu, jest to jak najbardziej możliwe. Ważne, aby znać odpowiednie techniki przeciwdziałania prokrastynacji. Autorzy tej książki nie tylko dzielą się swoją wiedzą, ale również przedstawiają ciekawe porady i sprawdzone rozwiązania, które zostały przetestowane przez dobrze zorganizowane osoby, artystów, redaktorów i ekspertów, takich jak Andrzej Pągowski i Anna Jurksztowicz.

Więc nie czekaj dłużej - sięgnij po tę książkę, dowiedz się więcej i zacznij działać!