Nie bój się życia

Katarzyna Miller w swoim nowym, poszerzonym wydaniu książki "Nie bój się życia" prezentuje świeże podejście do życia wolnego od strachu. Czerpiąc z doświadczeń zarówno swoich pacjentów, jak i przyjaciół, Miller dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak skutecznie stawić czoła różnorodnym obawom, które często nas przytłaczają. Jej przesłanie inspiruje do pełnego korzystania z życia, bez ograniczeń narzucanych przez lęki.

Miller podkreśla, że często unikamy wielu aspektów życia, udając, że ich nie ma, bo boimy się takich rzeczy jak starość, śmierć, choroby, ubóstwo, zdrada, osamotnienie czy niepowodzenie. Autorka dzieli się swoją wiedzą na temat strachu, zaznaczając, jak ważne jest jego zrozumienie i akceptacja, ale jednocześnie niepoddawanie się mu. Możemy mieć wszystko – miłość, zdrowie, stabilność finansową, bliskie relacje – jednak jeśli pozwolimy, by strach nas zdominował, odbierze nam to radość z życia.