Natchnione porady dla ducha i ciała św. Hildegarda

Hildegarda z Bingen to postać, której niełatwo przypisać jedną rolę. Ta niezwykła benedyktynka zasłynęła jako misjonarka, wizjonerka, kompozytorka, poetka i lekarka, a jej wkład w życie duchowe i naukowe został doceniony przez Benedykta XVI, który uhonorował ją tytułem doktora Kościoła. Dzięki niezwykłej intuicji Hildegarda potrafiła efektywnie leczyć, dokonywać trafnych diagnoz i przewidywać skutki wielu wydarzeń. Jej życie pełne było kontrastów: pomiędzy pokorą a śmiałą determinacją. Starannie konsultowała swoje decyzje z przełożonymi, ale jednocześnie z odwagą dążyła do realizacji swoich wizji i zamierzeń. Mimo własnych cierpień i chorób, poświęcała się uzdrawianiu innych.W biografii Hildegardy zapisano aż 25 cudownych uzdrowień, a jej medyczne osiągnięcia obejmują około 2000 porad. Dieta opracowana według jej wskazówek zyskuje obecnie popularność, stanowiąc istotny aspekt jej holistycznego podejścia do zdrowia. Książka, której dotyczy ten opis, podzielona jest na dwie główne części: pierwsza skupia się na duchowych wskazówkach Hildegardy, podczas gdy druga zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowia fizycznego.