Na zdrowie. Porady dr Górnickiej

Doktor Jadwiga Górnicka, ceniona w Polsce lekarka-naturalistka i autorka bestsellerowej książki "Apteka natury", stworzyła nowoczesny przewodnik po świecie naturalnych metod leczenia i profilaktyki zdrowotnej. Tym razem do współpracy zaprosiła Sabinę Zwolińską-Kańtoch, znaną dziennikarkę specjalizującą się w kwestiach zdrowotnych.

W pierwszej części książki autorki wprowadzają czytelników w świat zdrowego stylu życia, opierając się na trzech podstawowych filarach: właściwym oddychaniu, oczyszczaniu oraz prawidłowym odżywianiu. Odkrywają również sekrety sokoterapii i gotowania na parze, które w połączeniu z ćwiczeniami poprawiającymi sprawność umysłową i efektywnymi dietami odchudzającymi mogą znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia.

Druga część książki skupia się na bezpośrednich odpowiedziach na listy czytelników, zawiera opisy różnych schorzeń oraz rekomendowane metody leczenia. Lista schorzeń została opracowana na podstawie wieloletniego doświadczenia doktor Górnickiej w praktyce lekarskiej.

Na końcu książki znajduje się innowacyjna sekcja z przepisami na domowe napary i nalewki, które nie tylko skutecznie pomagają w przypadku różnych dolegliwości, ale także są smaczne. Przejrzyste rozmieszczenie treści, wzbogacone czytelnymi ilustracjami, umożliwia czytelnikom łatwe i szybkie odnalezienie interesujących tematów.

To przewodnik zdrowotny na miarę XXI wieku!